지금은 JYP로 유명한 박진영 씨의 명언을 우연히 유튜브 알고리즘 덕에 보게 되었다. 처음에 20억만 벌자고 목표를 잡았다고 한다. 그런데, JYP로 유명해지고 목표를 달성했는데도, 채워지지 않는 것이 있다고 했다. 그래서 곰곰이 생각을 했고, 부가 아닌 명예로 설정을 했다고 한다. 자작곡으로 빌보드 4위에 들어서 갈망하던 명예를 얻었지만, 여전히 채워지지 않는 것이 있다고 했다. 결국, 사회적 위치보다는 삶의 가치가 중요함을 깨닫게 되었다고 한다.

이 같은, 삶의 가치를 일깨워주는 데는 시간만큼 중요한 것이 없다. 누구나 하루 24시간은 동일하게 주어져 있다. 그런데 어떻게 시간을 써야하는 지를 제대로 정하지 않으면 24시간이 무의미하게 금세 지나가버린다. 책 소개글에 나와있는 타임푸어는 물론이고 일에 허덕이게 되는 등 삶의 질이 떨어지는 악순환이 되풀이 되기 마련이다. 금중에 제일 중요한 순간이 지금이다. 이처럼, 지금이라는 이 소중한 시간을 지혜롭게 사용하는 노하우를 배워보고자 한다.

저자 애슐리 월런스는 하버드 대학교 경영대학원 교수로 사회심리학을 전공한 행동과학자라고 한다. 그가 주장하는 시간을 찾아드립니다는 전체 5장으로 되어있다. 책은 들어가며, 1장 타임 푸어가 되는 6가지 이유, 2장 잠든 '휴면 시간'을 깨우다, 3장 시간을 내 편으로 만드는 법, 4장 인생의 중요한 결정을 내려야 할 때, 5장 시간 빈곤은 당신의 잘못이 아니다, 나가며, 부록 순이다.

들어가며에서 저자는 "우리 대부분은 시간을 돈만큼 중요하게 생각하지 않는다.(17쪽)"며 독자들이 시간을 대하는 태도의 전환을 촉구한다.

저자가 주장하는 내용에 더해 내 생각을 덧붙이고자 한다.

1장 "시간 빈곤은 구조적인 문제라기 보다 심리적인 문제다.(36쪽)"

그렇다. 개인이 받아들이기 나름이다. 어떤 때는 시간이 금세 지나가지만, 또 다른 때는 정말 지겨울만큼 느리게 간다. 시간은 항상 일정하게 흐르는 데도 다르게 느껴진다. 한치의 오차도 없는 시간인데도.

그래서 시간을 제대로 못 쓰게되는 이유를 아래 6가지로 설명한다.

<타임 푸어가 되는 6가지 이유>

① 스마트 기기의 역설, ② 돈에 대한 집착, ③ '최저가'를 찾을 때 잃는 것들, ④ 지위의 상징이 된 바쁨, ⑤ 게으름 혐오하기, ⑥ 요청받는 일에 일단 'YES'라고 말하기

시간을 잡아먹는 사례들이다. 스마트폰이 편리함을 가져다 주었지만, 너무 자주 확인하고 들여다보기에, 시간을 빼앗기는 순간 조차도 잊어버리게 된다. 양날의 검처럼. 돈을 너무 추구하다 보면, 삶의 가치를 잊게 된다. 최저가를 찾겠다고 모조리 샅샅이 파헤치다보면, 비효율이 되고 만다. 지위때문에 바쁘게 지내는 것도 결국 가족 등과 어울려 행복할 수 있는 순간을 놓치게 된다. 게으름 자체를 피하기 위해 뭔가를 하다가 명상, 마음 운동 등 정신건강을 챙기지 못하게 된다. 무조건 YES라 하다가 정작 삶의 주체가 나가 아닌 상대방이 돼버린다. 그렇기에 저자는 무심결에 하던 행동들에 대해 천천히 들여다 볼 것을 권한다.

2장 원인을 알아보았으니 단계별로 나 자신의 시간패턴을 살펴보라고 한다. 패턴에 대입할 단계는 총5단계다. 1단계 : 테일러형(시간) VS 모건형 (돈), 2단계 : 평범한 화요일을 기록하라, 3단계 나를 설레게 하는 것들은 무엇인가, 4단계 : 시간의 외주화, 5단계 : 시간 프레임을 바꾼다

대체로 사람들은 돈의 가치를 시간보다 중시하는 모건형이라고 한다. 나또한 그렇다. 일주일 중에 하루인 화요일 시간을 기록하다보면, 무슨 활동에 시간을 투자하는지, 그 경험이 즐거운 것인지 부정적인 것인지 등을 파악할 수 있다고 한다.

저자는 이러한 활동으로 자신이 시간을 바라보는 관점을 알게 해주고, 변화를 하게끔 생각할 기회를 준다. 무엇보다도 시간의 가치를 인식해 부정적으로 보내는 시간을 긍정적으로 바꾸라고 한다. 예를들면, 노동을 줄이고 여가를 최적화 하고, 자연을 접하는 일을 높이는 것 등이다. 다시말해, 시간은 유한하기에 지나고 나면 되찾을 수 없기에, 그 시간을 좀 더 의미있게 사용하라는 것이다.

3장 시간 풍요 사고방식을 오랫동안 유지하려면, "1. 시간은 돈보다 중요하거나 적어도 돈만큼 중요하다고 인식한다, 2. 중요한 결정을 앞두고 있을 때마다 자신의 가치관을 다시 생각한다, 3. 의도적이고 전략적인 결정을 통해 하루, 일주일, 한 달, 1년동안 더 많은 시간을 확보한다(129쪽)" 이를 위해서 반성하고 기록하는 시간을 가지라고 한다.

<구체적 전략 8가지>

① 작은 '왜'라는 질문 던지기 ② 게으른 시간 계획하기 ③ 일정에 대한 사고방식 두가지(시계 시간유형과 활동 시간유형 ④ 시간에 라벨 붙이기 ⑤ 보상과 처벌의 시간 ⑥ 'NO'라는 기본값 ⑦ 가짜 긴급사태 의식하기 ⑧ 순간의 가치에 집중하라

시간을 풍요롭게 사용하자는 시간 풍요 사고방식. 갑자기 시도하기는 어렵다. 그렇기에 저자는 시간의 가치를 제대로 파악하고 시간을 헛되게 보내지 말라고 한다. 우리가 흔히 보는 자연풍경은 매일 보더라도 눈에 들어오지 않는다. 항상 오늘 뭘 할지, 내일 뭘 해야하지 등을 생각하면서 대강 보기 때문이다.

그러다가, 문득 풍경을 바라보면서 명상에 잠기거나 하면 그제서야 시야에 항상 있었지만, 잊혀졌던 풍경들이 눈에 들어오기 시작한다. 꽃이 어여쁘게 피었구나, 밤하늘에 별이 이렇게 밝게 빛나고 있었구나 등과 같은 식으로 감탄이 절로 튀어나오게 된다. 이런 기쁨을 누리라는 것이다. 놓치지 말고.

4장 "인생의 분기점을 맞이 했을 때, 시간을 더 확보하는 대신 돈을 더 버는 쪽을 선택한다면 평생 동안 놓치게 될지도 모르는 행복을 따져봐야 한다.(178쪽)"

돈을 벌면, 그 순간은 행복할 수 있다. 하지만, 오래가지 못한다. 왜냐하면 금전적인 여유는 생기지만, 정신적인 여유는 그만큼 줄어들기 때문이다. 즉, 일과 삶의 균형이 필요하다는 걸 다시금 알려준다. 물론 하루벌어 하루사는 사람 입장인 경우에는 이 말이 와닿지 않을 수 있다.

5장 회사에는 시간보상 제안, 시간을 더 요구할 권리를 주자 등을 인사관리 방침으로 하고 , 정부에는 서류 간소화, 시간 조달 프로그램, 휴가 의무화 등으로 시간빈곤을 덜어주자고 한다. 그러면서 기업과 정부에 문제를 인식시켜 제도적으로 시간풍요로 나아가자고 한다. 그래서, 개인도 할 수 있는 한 노력하고, 기업뿐만 아니라 정부도 제도적으로 뒷받침을 해줘야 한다는 것이다.

개인이 할 수 있는 시간빈곤 요소는 줄이고 풍요를 늘리는 노력을 하더라도 회사나 더나아가 정부에서 정책적으로 뒷받침해준다면 더할 나위없이 좋다고 한다. 굳이 시간풍요의 관점이 아니더라도 서류 간소화, 상황에 맞는 휴가 의무화 등은 좋은 전략이라고 생각한다. 사회가 살기 좋은 방향으로 나아가기 위한 궁극적인 방향이기 때문이다.

나가며에서는 "세상을 더 행복하게 만들고 개인 차원에서나 공동체 차원에서 시간을 똑똑히 사용해서 의미있는 삶을 살기 위해 우리가 할 수 있는 일은 너무나 많다.(253쪽)"

행복하기 위해 시간을 돈만큼 소중하게 바라보자는 말이다. 이 책은 원서 Time Smart: How to Reclaim Your Time and Live a Happier Life를 번역한 책이다. 제목에서 드러나듯이 시간을 되찾는 방법과 행복한 삶을 사는 방법을 알려주고자 한다. 궁극적으로 삶을 살아가는 이유는 행복하기 위함이다.

부록에서 시간풍요 체크리스트를 냉장고에 붙여두고 생각하라고 한다.

[시간을 추적하라/ 당신이 무엇을 즐기는지 생각해보라/ 그런 활동을 더 많이 하기 위해 자투리 자유시간을 찾아내라/ 즐겁지 않거나 당신에게 스트레스를 주는 활동을 생각하라/ 즐겁지 않은 경험에 사용하는 시간의 양을 줄여라/ 자유시간을 미리 계획하라/ 여가를 즐겨라]

시간을 찾아드립니다에서 말하는 핵심은 이렇다. 헛되게 흘려 보낼 수 있는 시간은 절대로 유한하지 않다. 그렇기에 돈만큼 중요하다. 더나아가 더 소중하다. 그렇기에 시간을 제대로 인식하고 빠트릴 수 있는 행복을 내 손안에 넣어라고 한다. 내가 삶을 살아가는 이유를 시간으로 이렇게 배우게 된다. 시간은 금이다. 결국, 돈을 쫓아가기보다는 삶에서 행복이 더 중요하다.

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"YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.”

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