[내 몸 아프지 않은 습관]

2001년부터 부산에서 ‘황윤권 정형외과’를 개원해 지금까지 운영해 오고 있다는 저자.

그는 서두를 이렇게 시작한다.

의사가 된 지 10여년이 지나도록 교과서적인 지식으로 환자를 치료하고 형식적인 진료와 처방만을 반복해 오던 그는 염증을 느꼈다 한다. 왜 환자의 증상은 다 다른데 처방은 항상 비슷하거나 똑같은가.

환자들의 앓는 소리를 귓등으로 흘려들으며 진단을 위한답시고 비싼 의료기를 사용하려 엑스레이나 MRI를 권하는 의사의 행태에 경종을 울리는 의사의 양심고백을 읽게 되었다.

어! 이 의사.

이렇게 까놓고 의료계의 만성적인 나태함을 기술하고도 먹고 살 길이 보장되나?

환자의 입장에서 고맙다는 생각보다, '바보'라 여겨질 수도 있는 의사의 입장을 먼저 걱정하게 되는 기현상^^

현직 정형외과의로 활동하면서 그는 다짜고짜 "퇴행성 관절염"이니 뭐니 하며 병명을 주워섬기고 환자들을 겁주어 지갑을 열게 하는 의료인들의 관행에 화가 났다고 한다. 또한 그러한 진료 행태에 익숙해져 도리어 약물이나 주사, 수술 등으로 증세만 없애는 치료, 들과 실을 재지 않은 수술 치료를 요구하는 혼자들을 보고 안타까움도 느꼈다.

그래서 자신의 경험을 써나갔는데, 진료실에서 환자에게 매일 들은 이야기, 환자들에게 매일 설명해주었떤 이야기를 기록하고, 어려운 인체 그림 대신 간단하면서도 이해하기 쉬운 그림을 곁들여 책을 내게 되었다.

그가 내세우는 치료의 기본 원칙은 두 가지.

첫 번째, 시간이 꽤 걸린다는 것을 환자에게 알릴 것.

두 번째, 환자 스스로가 직접 해야 한다는 것을 알릴 것.

환자가 스스로의 통증, 몸, 증세의 원인에 대해 알고만 있어도 값비싼 치료로부터 자유로워 질 수 있다고 조언한다.

더불어 의사에게 무턱대고 내 몸을 맡기기 보다 스스로 내 몸이 아픈 이유를 알고 매일 매일 조금씩 아프지 않게 되는 습관을 체득하기를 바란다고 말한다.

무릎, 허리, 근육과 힘줄, 머리와 상체 등의 4 챕터로 나누어서 쉬운 설명과 그림을 곁들인 책.

건강에 관한 기본 상식을 알게 되었고 잘못 알고 있었던 것을 바로 잡을 좋은 기회가 되어준 것 같다.

어느 날 갑자기 허리를 삐끗했다고 하는데, 대부분은 허리 뒷부분의 H관절 부위에 생기는 근육통 때문이라고 설명해주며, 허리 근육을 풀어주는 동작 운동법을 소개하고, 허리 디스크에 관한 사소한 질문들에 성의껏 답변을 실어놓았다. 무릎과 허리 뿐만이 아니라, 근육 경련, 손목 통증, 통풍, 고혈압, 오십견, 두통, 이명, 어지럼증, 알레르기성 비염, 아토피, 뇌진탕, 턱 관절의 통증까지. 일상생활 곳곳에서 만날 수 있는 사소하지만 중요한 병의 척도가 될 수 있는 증세에 대해 실어놓았기 때문에 가정의 필수 의학서 역할을 하기에 충분하다고 생각한다.

각 챕터별로 20컷이 넘는 그림이 각기 실려 있어 이해를 돕고 있다.

오우~~한마디로 멋진 책.

집에 의사 선생님이 없어도 이 책 한 권이면, 든든!!

올바른 건강 습관을 길러 평소에 병을 예방하게 만들어주는 책이다.

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