완벽주의자와 최적주의자가 있다면, 당신은 어떤 사람인가?

완벽주의자는 실패를 하는 것이 두려워 앞날을 완벽하게 설계하고 그대로 간다. 그러나 자신이 예상하지 못한 결과가 나타나면, 몹시 놀라 무엇을 어찌해야 할지 모르는 상태가 된다. 최적주의자는 실패를 삶의 자연스러운 과정으로 여긴다. 실패를 통해서 배우고 삶의 일부로 받아들인다. 실패와 눈물을 피할 수 없는 존재이다.

완벽한 것은 없다. 다만 완벽해지려고 노력할 뿐이다. 완벽하게 노력하다보면, 실패도 하고 성공도 한다. 다만, 그것을 받아들이는 마음이 완벽하지 못한 것을 탓할지, 실패도 과정이라고 받아들일지는 마음에 달려 있는 것이다. 실패했다고 세상이 없어지는 것도 아닌데, 우리는 실패가 바로 인생의 패배자인 것처럼 생각을 하는 것이다. 실패를 통해 새로운 것을 배우고 익히면 그것이 우리를 행복한 성공자로 만들어주는 것은 아닐까?

열등감이 없다고 우리는 노력하지 않을지도 모른다. 모든 것을 잘하는 사람은 일에 흥미를 느끼지 못할 것이다. 못한다는 열등감이 우리를 발전시키는 원동력이 된다. 그것을 밑바탕으로 해서 성공한 사람들의 면면을 보면, 열등감이라는 것이 우리에게 자극도 주고, 움직이게 만들어 주는 것이다.

완벽주의자적인 생각보다는 최적주의자적인 생각이 우리를 더 행복하게 만들어준다. 완벽하지 못한 모습에 열등감을 가지게 된다. 그러나 완벽하지 않았기 때문에 더 노력했고, 성공했다는 것처럼 최적주의적인 사고를 가지게 되면 우리는 행복과 성공을 다 가질 수 있다는 것이다. ‘실패로부터 배우거나 배우는데 실패하거나’라는 주제로 연구한 에이미 에드먼슨은 실수를 적게 한 팀이 순간의 실수를 인정하게 두려워하고 더 큰 실수를 낳는데 지름길이라는 것이다. 작은 실수라도 계속 이야기할 수 있는 분위기를 통해 큰 실수를 막을 수 있다는 것이다. 감추려고 하는 분위기에서는 배움이 가능하지 않다는 것이다.

소냐 류보머스키, 케논 셀던, 데이비드 슈케이드는 ‘행복’을 다룬 문학 작품들을 연구했더니 행복의 정도는 크게 세 가지 요소에 의해 결정된다고 한다.

첫째는 행복을 느낄 수 있는 유전적 요소

둘째는 나를 행복하게 만드는 주변 환경 요소

셋째는 행복해지려는 본인의 노력과 행동

행복은 노력하지 않는 사람에게는 오지 않을 수 있다는 생각이 든다. 행복에는 한계가 존재하지 않지만, 노력하는 사람에게는 더 많은 행복이 찾아오지 않을까? 행복해지고 싶다면 감사의 편지를 써 보는 것은 어떨까? 쓰고 직접 읽어 준다면 더 많은 행복을 느낄 수 있을 것이다. 처음에 쑥스럽고 어색하더라도 자주 하게 되면 행복이 조금씩 쌓여 나갈 수 있을 것이다.