예전에 회사를 다닐때 도시락을 직접 싸가지고 다니던 기억이 있다.

그때는 점심시간을 쪼개서 일본어 공부를 배우러 가야해서 도시락을 쌌던 건데,

이 책을 보니까 그때 미리 좀 만났으면 참 좋았을텐데...하는 아쉬움이 들었다.

간단히 빨리 손쉽게 도시락을 쌀 수 있는 방법을 알려주고 있으니 말이다.

이 책의 특징은 도시락 준비에 걸리는 시간대별로 소개를 해주고 있다는 것이다.

후다닥 10분, 간단조리 15분, 손색없는 20분, 전날 살짝 준비하는 25분...

정말 건강에 좋고 맛있는 도시락 싸는 법을 소개해주고 있다.

난 후다닥 10분이 마음에 든다.

아직 요리를 잘하지 못하기 때문에 시간이 길어지면 나는 그 배의 시간이 걸리기 때문이다.

아이 아빠가 주말에도 회사에 일을 하러 자주 가는데, 주말 식당가는 거의 문을 열지 않는데다가

매번 배달음식 중에서 짜장면을 주로 먹는다고 한다.

그래서 가끔씩은 직접 도시락을 싸주고 싶은데, 이 책을 보면 1년 365일 도시락을 쌀 수 있는

자신감이 생겨난다. 이 근거없는 자신감은 도대체 어디에서 온 것일까?

[저칼로리 도시락 60세트] 책 덕분일 것이다.

아이 아빠도 나이 40을 넘기는 살도 찌고 배도 나온다고 아침마다 운동을 하는데,

저칼로리 건강식을 도시락으로 싸가지고 다니면 너무 좋을 것 같다.

나이 들면서 나도 애아빠도 입을 자극하는 맛이 덜해도 집밥을 더 좋아하게 되었으니,

더욱 건강한 도시락 싸기가 필요한 시점인 것 같다.

저칼로리 도시락을 싸기 위한 기본 가이드가 책에 실려있다.

잘 쓰지 않는 계량 스푼이 아니라, 밥숟가락으로 계량할 수 있도록 해주어서 참 편리한 것 같다.

우리 엄마들이 자주 하시는 한 줌, 두 줌에 대한 계량법도 사진으로 실어주고 있어서

요리를 잘못하는 사람도 감을 잡을 수 있게 도와준다.

간단하고 쉽게 맛있는 도시락이 뚝딱 나올 것 같은 기분이 든다.

그리고 주말 점심으로 싸갈 수 있는 피크닉 도시락도 소개를 해주고 있다.

봄바람이 살랑살랑 부는 날, 아이와 함께 건강한 피크닉 도시락을 싸들고 나들이를 가야겠다.