내 인생에서 아침은 늘 잠에 취해 겨우겨우 뜬 눈으로 허둥지둥 시간에 쫓기는 하루를 여는 시간이었다.

그나마 결혼하고 아이들을 키우며 학교에 가기전에 꼭 밥을 먹여보내야 한다는 신념이 있는덕에 억지로 일어나긴 하지만 TV나 영회에 나오듯 눈부신 햇살을 맞으며 상쾌한 아침을 맞이하는 아름다운 광경이란 그저 영화속의 한장면일 뿐이다. 하지만 마음 한켠에는 '한시간만 일찍 일어나면 좋을텐데... 한시간만 일찍 일어나면 시간에 쫓기지 않고 여유로운 하루를 보낼수 있을텐데.. ' 하며 늘 희망사항일 뿐 좀처럼 실행에 옮기지 못하며 살고 있는 나이다.

이런 나에게 이책은 지금과의 삶과는 다른 새로운 변화를 꿈꾸는 나에게로 다가가는 지도와도 같다는 느낌이 들었다. 서평단 모집글에서 다음 문구가 내머릿속에 콕 박혔다. 「모두가 변화를 계획하지만 대부분은 실패로 끝난다. 방법이 문제일까? 사실 우리 모두는 방법을 알고 있다. 문제는 방법이 아니라 분명한 목적과 동기다. ‘어떻게’가 아니라 ‘왜’라는 물음을 던져야 할 때다. 이 책이 그 질문에 대한 해답이 되어줄 것이다.」그리고 깨달았다. 나 또한 항상 어떻게 하면 일찍일어날수 있을까? 어떻게 해야 아침에 눈이 번쩍 떠지고 잠을 쫓을수 있을까? 하며 방법을 찾기에만 급급했던 나였기에 그런 내 모습이 떠올라서 헛웃음이 나왔다.

본론으로 들어가기 전 저자는 독자들에게 전하고 있는 글에서 부터 나를 의욕충만해지도록 도와준다.

당신을 위해 내가 가진 모든것을 쏟아부어 이 책을 썼다. 그래서 나는 마음을 다해 당신에게 이 책을 바친다. 세상은 더 많은 영웅을 필요로 한다. 당신 안에 영웅이 있는데 왜 영웅이 나타나기를 기다리고만 있는가? 오늘부터 시작하라.

성공적인 삶을 살다가 바닥으로 떨어져 자살의 방법을 고심하고 있던 한 기업인이 강연장에 가게 되고 그곳에서 성공을 꿈꾸는 화가와 노숙자같은 모습을 하고 있지만 어딘지모르게 확고하고 현명해보이는 노인을 만난다 그리고 그 노인이 초대하는 여행길에 오르면서 이야기는 전개된다...

"그만한 가치가 있는 여행이 될 거예요. 분명 일생일대의 모험이 될거고요. 두분의 인생에서 가장 값지고 환상적인 순간들이 펼쳐질 거예요. 나를 믿고 따라와봐요. 내가 아는 세계 최고의 아침 의식들을 전부 가르쳐줄게요. 당신을은 규칙적으로 일찍 일어나는 법을 배우게 될 거예요. 그래서 대다수가 일주일동안 처리하는 것보다 많은 일을 정오면 몽땅 끝내고 건강과 행복, 평화를 최대치로 끌어 올리게 될거예요. 세계 각자에서 큰 성공을 거둔 많은 사람이 해뜨기 전에 일어나는데, 거기에는 다 이유가 있습니다. 그때가 '하루중 가장 특별한 시간'이기 때문입니다.p.54

"젊은 시절이지나면 사람에게는 안주하려는 성향이 생깁니다. 관성에 따라 움직이고, 익숙한 것에 만족하고, 한계를 넓히려는 왕성한 욕구는 없어집니다. 그러고는 피해자의 패러다임을 채탁합니다. 핑계를 찾고 그것을 자주 내세운 끝에 무의식이 그것을 진실로 믿게 합니다. 자신의 어려움을 다른사람과 외부환경의 탓으로 돌리고, 개인 간의 다툼에서는 과거사건을 탓합니다. 냉담하고 비한적이고, 무감각한 사람으로 바뀝니다. 대다수가 스스로 이런 개인 생태계를 만들고는 평범함을 허용합니다. 그리고 이런 사고방식이 매일 자기안에서 작동하기 때문에 그 관점이 바로 현실처럼 여겨집니다. 자신이 반복하는 이야기가 진실을 보여준다고 믿습니다. 매우 친숙하기 때문입니다. 그래서 자기 분야에서 리더십을 보여주고, 자기 일에 숙달되어 눈부신 성과를 내놓고, 매우 즐거운 삶을 꾸려가는 대신에 평범한 수준에서 주저앉습니다. "P.137

자신이 피해의식에 빠져들고 있다고 인식하고 용감한 선택을 할때마다 자아정체감을 높이고 자존심을 높이고, 자신감을 키우게 되며 우월한 자아에 표를 던질 때마다 내재된 힘을 북돋워주고 타고난 재능을 실현하는 능력을 성장시킬수 있다고 말하고 있다. 한계를 뛰어넘는 이들의 공통점을 보면 잠재력을 활용할줄 알며 주의 산만한 요인에서 벗어날수 있는 능력은 물론 자기자신을 개선할줄 알며 하찮아 보일정도로 작은 개선일지라도 매일매일 꾸준히 실천할수 있는 끈기가 있었다. 지금부터라도 이 특징을 배우고 받아들인다면 나또한 허둥지둥 시간에 쫓겨 비효율적으로 소중한 하루하루를 버리는 일이 지금보다는 줄어들것같은 자신감이 솟구치고 의욕이 앞섰다.

한때 육아에 지치고 사업일에 치이며 지냈을당시 스트레스를 잠시나마 풀수있는 게임을 했던시기가 있었다. 현실과 다른 인테넷의 가상 세상안에서만은 높은 계급으로 인해 인정받고 창송받으며 많은 이들을 이끌어가며 현실과 단절되어 있는 그세계내에서의 권력과 계급이 내모습인냥 짬만 나면 게임을 했었다. 하지만 로그아웃과 동시에 게임안에서의 나는 물거품이 되어 사라지고 현실속에 내가 존재할뿐 그 이상도 그이하도 아니라는걸, 소중한 나의 시간만 낭비하고 있었다는걸 알기까지 수개월이 걸렸는데 지금생각해보면 참 후회스럽기만 하다.

'비교는 기쁨을 앗아가는 도둑이다.' 당신보다 많은 재산과 명성을 가진 사람은 항상 있을 것입니다. 점점 많은 것을 갈망하는 것은 뿌리 깊은 결핍감에서 옵니다. 그리고 그 상당 부분은 원시적 뇌의 작용 때문입니다. 원시적 뇌가 환경을 살피면서 부정성 편향을 활성화하여 당신이 가진 좋은 것들을 즐기지 못하게 하는거죠. p.144

"모든 변화가 처음에는 힘들고, 중간에는 혼란스러우며, 마지막에는 아름답다."

새로운 습관이 규칙이 되기까지 최소 66일의 시간이 걸린다고 한다. 그 습관을 정착시키는데 도움이 되는 결정제인 전략은 첫째, 습관을 오래 지속시키려면 절대 혼자 실행하지 말라. 둘째, 다른 사람을 가르칠 때 가장 많이 배운다. 셋째, 그만두고 싶을 때가 계속 전진해야 할 때다. 이 책에서 추구하는 새벽 5시에기상!! 과연 새벽 5시에 기상하는 것만으로 우리의 생활수준이나 삶이 성공적인 삶으로 변화할수 있을까 하는 의구심이 들기 시작했다. 그런 내마음을 읽기라도 한듯 저자는 말한다. 잠에서 깬후 60분동안 무엇을 하는가에 결정된다고!!! 바로 이책이 그토록 후반부까지 알려주지 않고 나의 궁금증을 유발시킨 20 /20/ 20공식에 대해 소개한다.

드디어 다읽었다. 어딘가 모르게 마음이 무겁다. 내가 5시에 일어날수 있을까? 걱정이 앞선다.. 7시간취침을 위해 저자는 10시취침을 원칙으로 한다. 그렇게 이른시간안에 내 하루일과를 마칠 자신은 없으니 하루 5시간이나 6시간 취침으로 바꾸어서 실행해봐야겠다. 일단은 일찍 일어나야만 하는 동기를 찾자. 가장 원하는건 원어민과 같은 회화실력에 도달하는게 가장 큰 목표이긴 하니 운전중 듣고 있는 ted강의나 미국라디오를 새벽에 들어봐야겠다. 내가 아닌 다른 누군가가 볼까봐 두려워 영어로 쓰기 시작한 영어 일기를 새벽에 써봐야겠다. 갈수록 실력향상되는중이다. 아침에 쓰는 일기라 낯설긴 하지만 실천해보자... 나혼자 스스로 꾸준히 할수 있을까 불안해서 신랑이랑 같이 하자고 하니 나보고 하루도 못일어날꺼라고 한다.. 헐.... 그러면서 5시에 일어날때마다 하루에 만원씩 주겠다고 보상금을 걸어주었다. 의욕이 하늘을 찌르는구나!!!!!! 두고봐라!!

감사하게도 독자들도 5AM클럽에 합류하는 여정을 도와주려는듯 5AM기상 습관 앱을 무료로 이용할수 있도록 제공하고 있으며 실용적인 코칭동영상뿐만 아니라 아침 명상 방법또한 제공하고 있다.

그런데 이 책 명언집이라 해도 과언이 아닐정도로 각 장에 들어갈때 마다 철학자나 유명위인들의 명언들이 수록되어 있어 깊은 울림을 준다. 본문 중간중간에도 끊임없이 불쑥불쑥 튀어나온다. 이 많은 명언들은 어디서 찾은건지 놀라움을 금치 못했다. 여러분의 시간은 한정되어 있습니다. 그러니 다른 사람의 인생을 살아주느라 시간을 낭비하지 마십시오. (스티브잡스). 인생의 비극은 죽음이 아니라 살아 있는 동안 내면이 죽어가도록 내버려 두는 것이다.(노먼 커즌스) 표출하지 못한 감정들은 절대 사라지지 않는다. 고스란히 묻혀 있다가 나중에 더 추하게 나타난다. (자그문트 프로이트)

당신이 성과의 정점에 도달했든 또는 이제 막 등반을 시작했든 독서는 위대한 사람들이 가진 가장 좋은 습관중 하나이다.(저자)

이 리뷰는 예스24 리뷰어 클럽을 통해 출판사로부터 도서를 제공받아 작성되었습니다!!

사락에서 나만의 독서노트를 기록하고, 책을 좋아하는 사람들을 만나보세요!

사락에서
나만의 독서노트를 기록하고,
책을 좋아하는 사람들을 만나보세요!