앞서 예저우님의 니체, '누가 당신의 인생을 그저 그렇다고
하는가' 를 읽어 보았다.

따분 하게 여겨지고 쉽게 읽혀지지 않던 책들도 인생을 반
백년 살아보니 쉽게 공감되고 심장을 요동치게 할 만큼
몰입하게 만든다. 작가 예저우님의 시선과 관점으로 풀어
낸 쇼펜 하우어의 철학은 내 삶에도 충분히 녹아 있는 내용
들이기에 아주 긴 시간 잡념없이 책을 읽어 냈다.

1. 삶은 고통이다

부정적인 삶, 행복은 꿈에 불과 하다고 여겼지만
슬픔과 상처가 '행복, 으로 연결되는 이정표 역활을
충분히 해주었다.

2. 고통은 사람을 성장 시킬 수 있으며 근심은 사람을
더욱 성숙하게 만든다.

3. 비관을 통해 사고하고 의심하며 부정 할 때 삶의
진리를 깨닫고 수많은 삶의 선택지 중 자신에게 가장
적합한 삶의 방식을 선택 할 수 있다.

행복은 늘 군중속의 고독처럼 짧게 머물다 간다.

왤까?...
자문 해본다.

마라톤 풀 코스 42.195를 완주 하기 위하여 온 몸의
에너지가 고갈 되도록 그 고통을 받아 들이면 오히려
행복은 더 강하고 단단하게 오래 머문다

인생의 고통과 근심을 직시하고 이를 받아 들일 때
비로소 낙관적인 삶의 의지를 가질 수 있다.
아주 많은 공감을 느끼게 하는 대목이다.

형광펜으로 밑줄 긋고 필사를 해본다.

무심히 고독하면 내면의 평화가 깃들고
고독 이전은 방종, 고독 이후는 성장이라 하였다.

P83: 고통과 고민은 인생에서 일상 다반사다.
인생은 비극이며 모든 행복은 표상에 불과하다.
본래 인생이란 뜻대로 되지 않는다는 사실을 받아
들이고 담담하게 마주해야 한다.
그래야 고통을 행복으로 전환 할 수 있다.

어느날 사랑하는 세 분의 오빠 중 막내 오빠를 잃었다.
영원히 저 세상으로 떠나버린 오빠를 그리워 하고
슬퍼 하다가 깨달은 한 가지가 떠오른다.

P85: 용감히 고통을 직시하라!
세상 모든 장미에는 가시가 있다.
가시에 찔릴 것이 두려워 장미를 멀리하면, 영원한 장미
의 향기를 맡을 수 없다.

마라톤을 시작 하면서 배운 마음의 근육 다지기는
늘 많은 수행을 동반한다. 새벽에 일어나야 하고, 운동화
끈을 동여 메어야 하며 출발 2km~3km 까지의 호흡은
스스로를 시험대에 오르게 한다.
고통을 마주 할 것인가...
포기 할 것인가...

P143: 몸과 마음을 건강하게 만들어라!
많은 사람이 몸만 건강하면 끝이다라고 생각한다.
하지만, 신체의 건강보다 더 중요한 것은 마음의
건강이다. 건강한 마음을 지녀야 비로소 진정한 행복에
이를 수 있다. 몸과 마음이 동시에 건강해야 모든 사물이
즐겁고 아름다운 대상으로 다가온다.

인생은 늘 계획처럼 순탄한 항해를 지속하지 않는다.
바다의 풍랑처럼 예기치 못 한 비바람을 동반한다.
마라톤 우중주를 뛰면서 깨달은 바가 있다.
2018년 10월 춘천 마라톤을 뛸 때였다.

쌀쌀한 기온과 천둥 번개 벼락 바람 비를 동반한 아주
힘 든 레이스였다. 나의 두 번째 풀 코스 도전은 말 그
대로 최악의 기후 조건이었다. 하지만 그 모든 악조건을
나는 담담하게 모두 긍정의 마인드로 받아 들였다.

이 모든 조건들이 뛰는데는 아무런 해를 끼치지 않았을뿐더러 더 더욱 포기 하지 않는 힘을 실어 주었다

출발선에서 시작 된 코스는 전략이 필요하다.
호흡도 거친 숨소리도 스스로 달래주는 나름의 전략
그건 바로, 연습이다. 열심히 '연습' 한 사람만이 갖출 수
있는 안정된 기술이다. 심장이 터질거 같은 그런 순간을
참고 이겨내면 내면의 평화가 서서히 찿아든다.

5km... 10km.... 15km, 32km....
구간마다 스스로 마인드 컨트롤이 필요하다.
어느 누구도 대신 해줄 수 없는 그 고독한 순간을 오롯이
혼자 견뎌내고 이겨내면 피니쉬에서 완주를 해내는 기쁨을
벅차게 껴안을 수 있다.

인생의 고통과 근심을 직시하고
이를 받아 들일 때 비로소 낙관적인 삶의 의지를 가질 수
있다.

한 번 되뇌여 본다.

끝으로 와닿는 내용을 남긴다.

예절은 지혜다
예의는 가짜인 줄 알면서 사용하는 화폐 같은 것으로,
이러한 것을 아끼는 행동은 생각하는 능력이 결핍된
것이다.

미안 하다고 할 줄 아는 사람이 되자!

"예절과 친절함은 다른 사람을 순종적이고 친절하게
만들 수 있다.

왜냐하면 예절이 인성에 미치는 영향은 따스함이 초에
미치는 영향과 같기 때문이다.

마지막으로
깊이있는 독서 일기를 적을 수 있게
멋진 동기 부여를 해주신 카이로스 여려분과
이 책을 통하여 쇼팬 하우어의 고독한 성찰로
빗어 낸 인생의 행복론을 써주신 작가 예저우님!
옮긴 이 이영주님께 감사의 인사를 전합니다.

제 삶의 멋진 동기 부여를 주셔서
정말 진심으로 고맙고, 감사 합니다.