“가장 완벽하고 효율적인 생각정리의 기술”

항상 메모를 하긴 하지만, 생각날때 이면지에 끄적거리고는 잊어버리고, 며칠 지나 한꺼번에 정리하다보면 때를 놓쳤다는 생각이 들때도, 맥락이 사라져버려서 왜 적었는지 의아할 때도 있다. 여러 할 일들과 그에 대한 처리 방법에 대한 생각들로 머리 속도 복잡하니 집중력이 떨어지기도 하는 나에게 큰 도움이 되는 유용한 방법들을 만날 수 있었다.

책에는 간단한 삽화들이 곳곳에 등장하는데, 책의 핵심을 정리하는데 도움이 될 삽화를 선택해봤다. 책을 읽으며 개인적으로 가장 깊게 새겨진 단어는 “질문과 감정”인데 이를 바탕으로 저자가 말하고자 하는 바를 다음과 같이 정리해본다.

첫째, 우리 머리 속에는 항상 여러 생각들과 판단들이 가득차 있는데, 이의 형태를 바꾸어 긍정적이고 구체적인 해결책을 얻을 수 있는 질문으로 바꾸면 잠재 의식이 질문에 대한 답을 찾고자 노력하기 시작하고, 궁극적으로 예상을 뛰어넘는 답을 준다.

둘째, 우리는 변화 대신 안전하다고 느껴지는 현재의 상태에 머무르도록, 과거의 경험에 근거해 무의식적으로 제한된 정보를 선택하는 경향이 있는데, 이러한 사고의 한계와 틀을 깨고 시야를 넓혀, 이전에 미처 보지 못하던 것들을 봄으로써 새로운 나다움을 만들어갈 수 있다.

셋째, 위와 같이 할 때, 우리의 감정을 관찰하고 알아차림으로써, 좋은 기분을 느끼고 행동력을 높이는 상태에 이르기가 쉬워진다.

저자는 이를 위한 구체적인 방법으로,

하나의 주제를 선정해서 집중적으로 살펴보는 테마회의,

상황을 파악하고 문제를 선별해 할 수 있는 것들과 도움을 받을 수 있는 곳을 분명하게 하는 문제대책회의,

브레인스토밍기법을 활용하는 프리회의,

비서나 매니저가 되어 스스로 대화를 통해 기분을 맞추어가며 하는 스케줄회의,

가볍게 새로운 내용들을 접하며 메모하는 정보수집회의라는 5가지 유형의 혼자회의 방법을 제시하며,

13가지 질문을 통해 자신의 틀을 깨는데 도움을 받을 수 있는 혼자회의 고급편도 덧붙여 보여준다.

저자가 제시하는 방법들은 뇌가 어떻게 활동하는지, 그리고 우리의 감정이 우리의 실행력과 밀접하다는 것을 근거로 하기에 간단하게 설명하면서도 설득력이 있었고, 실제로 머리 속에 떠도는 몇 가지 생각을 질문의 형태로 바꾸는 것만으로도 좀더 능동적으로 사고하는 나 자신을 발견할 수 있었기에 저자가 말하는 혼자회의의 효과에 대해 깊게 공감할 수 있었다.

① 지금 해야 할 일이 확실해지고, 눈앞의 일에 몰두할 수 있게 되었다.

② 많은 일을 동시에 하면서도, 하나하나에 차근차근 집중할 수 있게 되었다.

③ “하지 않으면 안 되는 일”이 “하고 싶은 일”로 바뀌게 되었다.

④ 떠안고 있던 수많은 문제들이 차츰 정리되었다.

⑤ 생각지도 못한 아이디어와 해결법이 떠오르게 되었다.

해야만 하는 일들로 마음이 복잡할 때, 원하는 것이 무엇인지 모를 때, 타성에 젖어 쳇바퀴 도는 느낌이 들 때, 신선한 시각이 필요할 때 도움이 될 수 있는 책이라 보인다.

YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.