예쁜 풍경을 보고 사진을 찍을 때 사람들은 저마다의 기준으로 사진을 담아 낸다. 같은 풍경을 바라봐도 전부 다른 작품이 나오는데 그 이유는 각자가 가지고 있는 프레임의 차이에서 비롯 된다. 프레임은 특정 장면이나 대상을 하나의 독립된 실체로 골라내는 기능을 하며 세상을 한쪽으로 보도록 하기도 하고, 세상을 제한하는 역할을 하기도 한다.

이 책에서는 자기만의 프레임에 갇혀 세상을 바라보는 핑크대왕 퍼시 이야기와 맥락의 중요성을 알려 준 주차 이야기 그리고 책의 마지막 부분에 나오는 지혜로운 소비를 위한 공돈과 푼돈의 함정 이야기 등 일상에서 일어나는 많은 사례를 통해 잘못된 프레임이 어떤 행동과 결과를 초래하는지 알게 해준다

"모든 출구는 어딘가로 들어가는 입구다."

책을 펼치기도 전에 고정관념을 일깨워 준 문장이 눈에 들어왔다. 출구가 입구가 될 수도 있겠다는 생각은 한번도 해보지 못헸기 때문에 이 문장은 참신했다. 반대로, 모든 입구도 어딘가로 나가는 출구가 될 수 있다는 상황을 생각을 하면서 리프레임의 묘미를 느낄 수 있었다. 또한, 좌뇌와 우뇌를 같이 사용하면 뇌건강에 좋다는 말이 있듯이 프레임을 리프레임하는 것 역시 사고 확장에 중요하다고 볼 수 있고 관점을 살짝만 바꿔도 결과가 달라질 수 있다는 사실에서 리프레임을 해야하는 이유를 알게 해주었다.

의미중심의 프레임, 접근프레임, 지금 여기 프레임 등 책에 제시 된 많은 사례만이라도 기억하고 실천해보자는 생각을 하며 그 중에서도 마음에 와 닿은 3가지를 꼽아봤다.

첫째, 사람 프레임으로 보지 말고 상황 프레임으로 보자. 가끔 이해 안가는 행동을 하는 사람을 볼 때 “저 친구 또라이 아냐” 라는 말을 하곤 했다. 하지만, 그 친구가 그러한 행동을 한 이유에 대해서도 상황이 그렇게 만든 것이라는 생각을 하니깐 이해도 되고 오히려, 나로 인해 그랬을 수도 있겠다라는 생각이 든다. 내가 상황이다를 적용하니 애매했던 인간관계의 퍼즐이 풀리고 관대해짐을 느낄 수 있었다.

둘째, 사람의 외모를 보고 평가 하는 편견 프레임으로부터 벗어나자. 새로운 사람을 만나게 되면 먼저 외모부터 평가한다 예쁘게 생긴 사람은 마음도 예쁠거라는 편견, 뚱뚱한 사람은 게으를 거라는 편견, 덩치가 큰 사람은 무서울 거라는 편견 등 지나친 외모 편견으로 사람을 평가해서 곤란한 적도 있었다. 이제 나이도 지천명에 가까워지고 있으니 편견 없이 세상과 사람을 바라보는 지혜로운 중년으로 성장할 것으로 다짐하며 그동안의 편견을 반성 해본다.

셋째, 비교 프레임을 버리고 과거보다 성장한 나를 비교하는 진취적인 프레임을 갖자. 요즘도 여전히 애들 공부, 나의 자산 현황 , 골프 실력 등 남과 비교하면서 나를 피곤하게 만들곤 한다. 남과의 비교는 고단한 전시적 인생이라는 말을 잊지 말고 비교 프레임을 버리고 과거보다 성장한 지금을 더 응원하고 격려 해 주는 상위 프레임을 갖도록 하자.

끝으로, 집을 지을 때 최상의 전망을 얻기 위해 창을 어디에 낼지 고심하는 것처럼, 내 삶 또한 더 윤택하고 지혜롭게 살기 위해서 어떤 프레임으로 세상을 바라 볼 것인지 최상의 프레임을 찾을 것을 다짐해본다.