어려운 책이 싫어서 쉽고 재밌는 책을 찾던 중 고른 책이다.

저자의 대표 스몰스텝은 아침 일기다.

p. 22 매일 아침 일기 세줄을 쓴다. 어제의 좋지 않았던 일, 좋았던 기억, 그리고 오늘의 다짐을 한줄씩 쓰는 것이다.

p. 31 삶의 엔진이 되는 스몰스텝 플래너 작성하기

p. 33 나는 이런 과정을 반복하면서 그날 하루를 살아갈 새 힘을 얻는다. 대단히 많은 노력과 시간을 들인것도 아닌데 실제로 매일 의욕과 힘을 얻는다.

스몰스텝.. 이렇게 이름을 짓진 않았지만, 나도 평소에 하고 있긴 하다.

나는 아침 6시에 일어나 1시간동안 책을 읽는다.

나는 가까운 곳은 걸어다니며 가능한 만보걷기에 도전하고 있다.

생각해보니 이 두가지 인것 같다.

더 많은 플랜을 세워보고자 한다.