자기 감정조절이나 발전을 위한 여러 가지 심리 인지 육아 자기발전서 등을 읽어보았다. 모든 책들과 마찬가지로
분노한 상황에 대한 해결책을 제시할 수 는 없지만 최소한 자기 위안과 이해가 되는데  많은 도움이 된다. 분노라는 감정에 자주 휩싸이면 나 자신에 문제가 있는지 힘든 상황에 놓은 자신을 또 비판하거나 자아인격에 대해 불안해지는데 .. 빨간 신호등 당신의 분노는 자연스럽고 인간답다는 것을 알게 할 것이다. 물론 앞으로 문제해결은 본인 몫!