걱정을 한다고 걱정이 사라진다면 얼마나 좋을까요?

걱정을 떨쳐 낼 수 있는 방법은 바쁜생활을 통해 걱정을 밀어내는 것입니다. 걱정을 몰아내는 특효약은 왕성한 활동입니다.

걱정하느라 시간을 허비하느니 지금에 오늘에 충실한 것이 맞는거겠죠.

과거로 돌아가서 톱밥을 톱질한들 무슨소용이 있을까요?

나를 인지하고 나를 돌아보며 감정을 인식하고 표현하는데 유용한 책 추천합니다.