์ฑ…์ฝ๋Š”ํ˜ธ๋ฅด๋ฐ์•„๋ฆฌ
  1. ์ผ์ƒ

์ด๋ฏธ์ง€

์ž…๋™์ด ์ง€๋‚˜๊ณ  ๋น„๊ฐ€ ๋‚ด๋ฆฌ๊ณ  ๋‚œ ๋’ค ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์ถ”์›Œ์กŒ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜ ์•„์นจ ์ตœ์ € ๊ธฐ์˜จ 1๋„. ๋‚ฎ์ตœ๊ณ  ๊ธฐ์˜จ์€ 10๋„. 3์ฃผ ์ „๋ถ€ํ„ฐ ์ฃผ๋ง์—๋Š” ์ƒˆ๋ฒฝ์— ๋‹ฌ๋ฆฌ์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค. ํ•ด๊ฐ€ ๋œจ๊ณ  ๊ธฐ์˜จ์ด ์˜ค๋ฅธ 8์‹œ~9์‹œ์— ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์€ ์˜คํ›„์— ๋‹ฌ๋ฆด๊นŒ๋„ ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋‹ค. 10๋„ ์ •๋„๋ฉด ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ์— ์ตœ์ ์˜ ๊ธฐ์˜จ์ด๋‹ค. ๊ธด ํŒ”์— ๋ฐ˜๋ฐ”์ง€๋ฅผ ์ž…๊ณ  ๋‹ฌ๋ฆฌ๋ฉด ์ ๋‹นํ•  ๋“ฏ ์‹ถ์—ˆ๋‹ค.



๊ณ ๋ฏผํ•˜๋‹ค๊ฐ€ 8์‹œ 15๋ถ„์— ์ง‘์„ ๋‚˜์„ฐ๋‹ค. ๊ธฐ์˜จ์ด 2๋„์ง€๋งŒ ๋‹คํ–‰ํžˆ ๋ฐ”๋žŒ์ด ์•ฝํ–ˆ๋‹ค. ์—ฌ๋ฆ„๋ถ€ํ„ฐ ์ž…๋˜ ๋ฐ˜๋ฐ”์ง€์— ๋ฐ˜ํŒ” ์ƒ์˜๋ฅผ ์ž…๊ณ  ๊ธด ํŒ” ์ƒ์˜๋ฅผ ํ•˜๋‚˜ ๋” ์ž…์—ˆ๋‹ค. ์žฅ๊ฐ‘๋„ ๊ผˆ๋‹ค. ์‚ฐ์ฑ…ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๊ฒฝ๋Ÿ‰ํŒจ๋”ฉ์„ ์ž…๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋ฐ”์ง€ ์ž…๊ณ  ๋‹ฌ๋ฆฌ๋Š” ๋‚˜๋ฅผ, ์ถ”์›Œ ๋ณด์ด๋Š” ๋‚ด ๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ์ณ๋‹ค ๋ณด๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์‹œ์„ ์ด ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ๋А๊ปด์กŒ๋‹ค. 



 





 





 



์Šฌ์Šฌ ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฆฌ๊ฐ€ ์‚ด์ง ์ถฅ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ 5๋ถ„์ด ์ง€๋‚˜๋‹ˆ ๋” ์ด์ƒ ์ถฅ์ง€ ์•Š๋‹ค. ๋ณดํ†ต ์ฒซ 2~3km๋Š” ๋ชธ์ด ํ’€๋ฆฌ์ง€ ์•Š์•„ 6๋ถ„ ์ „ํ›„์˜ ์†๋„๋กœ ๋‹ฌ๋ฆฐ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์€ 1km ์ •๋„๋ฅผ ๋‹ฌ๋ฆฌ๋‹ˆ ์†๋„๊ฐ€ ๋ถ™๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ€๋ณ๋‹ค. ์–ด๋А๋ง ๋•€์ด ๋‚˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋‹ค. ๊ณตํ•ญ๊ต๊นŒ์ง€ ๋‹ฌ๋ ธ๋‹ค. 7km๋ฅผ 5๋ถ„ 17์ดˆ์˜ ์†๋„๋กœ ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ณ  ์ž ๊น ๋ฉˆ์ถ”์—ˆ๋‹ค. ๋‹ค์‹œ 4km๋ฅผ ๋‹ฌ๋ ธ๋Š”๋ฐ ํ‰๊ท  ์†๋„๊ฐ€ 5๋ถ„ 1์ดˆ!! ํ‰์†Œ๋ณด๋‹ค ์งง์€ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ธด ํ•˜์ง€๋งŒ ์—„์ฒญ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋‹ฌ๋ ธ๋‹ค. ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ์ˆจ์ด ์ฐจ์ง€ ์•Š์•˜๊ณ  ๊ธฐ๋ถ„ ์ข‹๊ฒŒ ๋‹ฌ๋ ธ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜ ์ปจ๋””์…˜์ด ์ข‹์•„์„œ ๋นจ๋ฆฌ ๋‹ฌ๋ฆด์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๋‚˜ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์Œ€์Œ€ํ•œ ๊ธฐ์˜จ ๋•๋ถ„์ด๋‹ค. ๊ฒจ์šธ์—๋Š” ๋งค์„œ์šด ๋ถ์„œํ’๋•Œ๋ฌธ์— ๋” ์ถฅ๊ฒŒ ๋А๊ปด์ง€๋Š”๋ฐ ์˜ค๋Š˜์€ ์ •๋ง ์ƒ์พŒํ•˜๊ฒŒ ๋‹ฌ๋ ธ๋‹ค. ํ‰์†Œ ๋‹ฌ๋ฆฌ๋˜ ์†๋„๋ณด๋‹ค ๋นจ๋ผ์กŒ๋‹ค๋Š” ์„ฑ์ทจ๊ฐ์— ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹์•˜๋‹ค. ์–ธ๋• ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ์˜ ํšจ๊ณผ์ผ๊นŒ?



๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ์กฐ๊น…์œผ๋กœ 5km์ •๋„๋ฅผ ๋” ๋‹ฌ๋ ค์„œ ์ง‘์œผ๋กœ ๋Œ์•„์™”๋‹ค.


์ข‹์•„์š”
๋Œ“๊ธ€
8
์ž‘์„ฑ์ผ
2023.04.26

๋Œ“๊ธ€ 8

  1. ๋Œ€ํ‘œ์‚ฌ์ง„

    ์ฑ…์ฝ๋Š”ํ˜ธ๋ฅด๋ฐ์•„๋ฆฌ

    ์ž‘์„ฑ์ผ
    2023. 11. 12.

    @sari6884

  2. ๋Œ€ํ‘œ์‚ฌ์ง„

    ์ถ”์–ต์ฑ…๋ฐฉ

    ์ž‘์„ฑ์ผ
    2023. 11. 12.

  3. ๋Œ€ํ‘œ์‚ฌ์ง„

    ์ฑ…์ฝ๋Š”ํ˜ธ๋ฅด๋ฐ์•„๋ฆฌ

    ์ž‘์„ฑ์ผ
    2023. 11. 12.

    @์ถ”์–ต์ฑ…๋ฐฉ

  4. ๋Œ€ํ‘œ์‚ฌ์ง„

    ๊ฟˆ์— ๋‚ ๊ฐœ๋ฅผ ๋‹ฌ์ž

    ์ž‘์„ฑ์ผ
    2023. 11. 13.

  5. ๋Œ€ํ‘œ์‚ฌ์ง„

    ์ฑ…์ฝ๋Š”ํ˜ธ๋ฅด๋ฐ์•„๋ฆฌ

    ์ž‘์„ฑ์ผ
    2023. 11. 14.

    @๊ฟˆ์— ๋‚ ๊ฐœ๋ฅผ ๋‹ฌ์ž

์ฑ…์ฝ๋Š”ํ˜ธ๋ฅด๋ฐ์•„๋ฆฌ๋‹˜์˜ ์ตœ์‹ ๊ธ€

  1. ์ž‘์„ฑ์ผ
    2025.7.3

    ์ข‹์•„์š”
    ๋Œ“๊ธ€
    1
    ์ž‘์„ฑ์ผ
    2025.7.3
  2. ์ž‘์„ฑ์ผ
    2025.7.2

    ์ข‹์•„์š”
    ๋Œ“๊ธ€
    0
    ์ž‘์„ฑ์ผ
    2025.7.2
    ์ฒจ๋ถ€๋œ ์‚ฌ์ง„
    20
  3. ์ž‘์„ฑ์ผ
    2025.6.26

    ์ข‹์•„์š”
    ๋Œ“๊ธ€
    5
    ์ž‘์„ฑ์ผ
    2025.6.26

์‚ฌ๋ฝ ์ธ๊ธฐ๊ธ€

  1. ๋ณ„๋ช…
    ๋ฆฌ๋ทฐ์–ดํด๋Ÿฝ๊ณต์‹๊ณ„์ •
    ์ž‘์„ฑ์ผ
    2025.7.1
    ์ข‹์•„์š”
    ๋Œ“๊ธ€
    149
    ์ž‘์„ฑ์ผ
    2025.7.1
    ์ฒจ๋ถ€๋œ ์‚ฌ์ง„
    ์ฒจ๋ถ€๋œ ์‚ฌ์ง„
    20
  2. ๋ณ„๋ช…
    ๋ฆฌ๋ทฐ์–ดํด๋Ÿฝ๊ณต์‹๊ณ„์ •
    ์ž‘์„ฑ์ผ
    2025.7.1
    ์ข‹์•„์š”
    ๋Œ“๊ธ€
    126
    ์ž‘์„ฑ์ผ
    2025.7.1
    ์ฒจ๋ถ€๋œ ์‚ฌ์ง„
    ์ฒจ๋ถ€๋œ ์‚ฌ์ง„
    20
  3. ๋ณ„๋ช…
    ๋ฆฌ๋ทฐ์–ดํด๋Ÿฝ๊ณต์‹๊ณ„์ •
    ์ž‘์„ฑ์ผ
    2025.7.1
    ์ข‹์•„์š”
    ๋Œ“๊ธ€
    257
    ์ž‘์„ฑ์ผ
    2025.7.1
    ์ฒจ๋ถ€๋œ ์‚ฌ์ง„
    ์ฒจ๋ถ€๋œ ์‚ฌ์ง„
    20
์˜ˆ์Šค์ด์‹ญ์‚ฌ ใˆœ
์‚ฌ์—…์ž ์ •๋ณด