생각에 지친 뇌를 구하는 감정 사용법 (당신의 뇌가 행복을 선택하는 7가지 방법)

표지만큼이나 너무 귀여운 림비 , 사람의 생각에 지배하는 많은 감정들이 얼마나 중요한지에 대해서도 알려줍니다 ! 거기다가 매일 무언가를 꼭 해야하고 그것에 대해 끊임없이 생각했던 저를 바꿔주는 역할을 해준 책이라서 다양하게 깨닫게 되었어요

저는 제 방만큼은 정말 깨끗하게 정리해요 왜냐하면 정리정돈이 된 곳에서 공부를 해야 기분도 상쾌해지면서 하는일이 모두 잘되더라구요 이 책에서도 나의 공간이 깨끗해야 집중력도 잘 되고 습관성도 길러준다고 적혀있어서 고개를 끄덕이며 공감했어요 ㅋㅋ

그리고 우리가 감정을 다스리기 위해 해야
하는 엄격한 규칙 보다는 귀여운 캐릭터와 함께
일기를 써내려가는 방식의 책이다보니 무겁지
않고 가독성이 좋았어요 ! 그래서 걱정이 많은
사람이 이 책을 읽으면 감정적인 의사결정을
잘 내릴 수 있을것 같아요 !

(책키라웃 출판사로부터 책을 제공 받아 쓴 서평입니다)