#빅뱃#제니퍼코언지음#이초희옮김

"3F 교훈"

Fix. 고쳐라
Farm out. 맡겨라
Forget. 잊어버려라
 
우리가 제자리에 갇혀 대담하게 움직이지 못하는 건 부족함과 불안감으로 무력해지기 때문이다.하지만 3F법을 쓰면 우리가 잘하는것과 우리를 방해하는 문제에 집중할 정신적 공간이 생긴다. 

성공 확룰을 극단적으로 높이는 실행력의 본질
 "빅뱃"  대담하게 실행하라

?당신도 바뀔수 있다.
이미 변한 것처럼 행동해야 한다. 원래 그런 성격이었던 것처럼 그 성격의 특성을 받아들이고 강화하는 행동을 해야한다.
지금부터 연습해라. 그럼 출항 준비가 됐을 때쯤에는 떠나는데 필요한 대담함의 기술을 모두 갖추게 될 것이다.

?대담함의 과학
까짓것 할 수 있다고 믿어라.
까짓것 할 거라고 믿어라.
그리고 그까짓 것 해버려라.
그러면 원하는 것에 점점 가까이 다가갈 것이다. 자기효능감이 있는 사람은 주체적이다. 이들은 상황을 어떻게 볼지 직접 결정한다. 일어난 일을 해석하는 건 내 책임이다. 

?변화
작은 것부터 시작하자. 조금씩 두려움에 대한 면연력을 키워 매번 더 큰 두려움과 맞서보자. 두려움 앞에 자신을 드러낼수록 점점 더 대담해질 것이다.
자신을 알면 알수록 성공 기회도 높아진다. 자기인식은 자기수용으로, 자기수용은 대담함으로 이어진다. 자신에 대한 믿음이 대담함의 기반이다. 두려움 앞에 똑바로 서라. 작은것부터 시작하자. 두려움을 정면으로 마주함으로써 두려운 감정을 제압하고 중화하는 능력을 키운다.

?마음속에 무슨 생각이 지나가고 있는가?
나는 무엇을 생각하고 있나?
이 느낌은 어떤 기억을 떠올리게 하는가?
나는 자신에게 어떤 말을 속삭이는가?

?삶은 살아 움직인다. 하지만 크게 보면 규칙적인 일상이 신체와 두뇌에 에너지를 공급할 것이다. 그리고 삶이 커브볼을 던질때 이 일상이 우리를 회복시켜 줄 것이다. 대담함 습관은 대담함 근육을 예열해 필요할 때 쓸 수 있도록 준비해준다.

☆☆강추하는 책이다. 동기부여 최고의 책인것 같았다. 책을 보는내내 마음속에서 꿈틀거렸다. 내가 하고 싶은것 이루고 싶은것 내가 할수있는것!!!!!!대담함이 성공으로 행복으로 가는 키인거지.실패를 하더라도 그것조차 나에게는 경험이고 그 경험을 토대로 나는 앞으로 나아가고 발전해 이루고자 하는 것에 다가가게 해주는 열쇠인것이다. 그 대담함은 무모함이아니다. 책에서는 대담함을 가지고 나아가고 이루어지게 해주는 힘을 주는 말들과 실행력을 알려준다. 빅뱃 꼭 읽어보았으면 하는 책이다. 읽는 동안 너무 재미있고 흥미롭고 꿈틀거렸다.

-소정의 도서를 제공받아 소신껏 정성들여 작성한 서평입니다. 감사합니다.♡