사람은 타고난 체질이 다르기 때문에 같은 음식을 먹어도 그에 따른 반응이 다르게 나타난다. 비만 치료는 무엇을 먹느냐 못지않게 자신의 체질에 맞게 언제, 어떻게 먹느냐가 중요하다. 자신의 체질에 맞는 음식을 먹으면 2배, 3배의 효과가 있다. 몸에 쌓인 독소를 빼고 그 자리를 좋은 것으로 채우면 체중이 줄 뿐만 아니라 머리도 맑아지고, 피부도 좋아지고, 잠도 잘 자게 된다.