감기는 굶어야 낫는다더니..

어르신들이 했던 말이 사실이 아니었나보다 ㅋ 라며 책에 흥미를 가진다.

옛부터 잘 먹어야 감기를 낫는다고 했었는데,

신기한 내용들이 또 내가 알아야 할 내용들이 있을 것만 같다.

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총 네개의 파트로 나누어졌는데.

쉽게 풀어보는 음양오행과 우리몸,

궁금해요 음양오행 건강 상담소

만성질혼을 다루는 음양오행 치유법

건강의 질을 높이는 최강의 방법이다.

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음양오행이란 말이 건강을 알아볼 때 참 많이 나오는데,

나는 과연 어떤 것에 속하는지 알수 있었다.

우리 몸에 맞는 영양제는 어떤 것들이 있는지,

걷기가 왜 중요한지, 왜 감기가 걸렸을 때는 먹지 말라고 하는지

이야기해준다.

제목에서처럼 감기가 걸렸을 때는 몸을 살리려는 인체의 치유능력이 있어서

감기로 아프게 되면 음식을 먹을 필요가 없다고 말해준다.

또한 제철음식을 골고루 먹어야 하는 것, 물 많이 마시기, 계절에 따른

자연의 흐름에 맞게 생활하기 등...

책을 보다보면 아~ 우리가 사시사철 해야할 일들이

참 많다는 생각도 들다가도 건강을 위해서라면 이런 것쯤은 조금만

신경써도 할 수 있겠다는 생각이 들었다.

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[본 리뷰는 문화충전200 네이버 카페에서 책을 제공받아 솔직하게

쓴후기입니다]