물만두

화가 날때 기분을 가라 앉히는 것들!

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  1. 아주 쌩둥맞은 책을 읽어보세요. 평소에 접하지 않던 책. 그러면 이 책이 뭔가 싶어서, 또는 너무 지루해서 잠이 올겁니다. 자고 나면 화야 당연히 사라진 뒤겠죠*^^*

  2. 락이지만 너무 시끄러운 락을 들으면 오히려 역효과가 나더라구요. 락도 이런 락을 들으면 차분하면서도 화가 아닌 다른 것으로 생각을 돌리게 된답니다.

  3. 디브이디 한편 어떨까요? 심각한 거 말고 이런 영화... 액션도 있고 추리도 있고 멋진 주인공도 나오는... 그러면 화가 언제 났는지도 잊게 될 겁니다.

  4. 간단한 퍼즐 맞추기를 합니다. 좋아하는 그림이나 사진의 것으로요. 이 강아지를 보면 화가 가라앉지 않나요? 강아지와 퍼즐하며 대화를 나눠보면 좋을 것 같네요.

  5. 화가 났을때 아무 생각없이 자신이 좋아하는 분야의 책을 읽습니다. 이럴때 장편보다는 단편이 좋습니다. 그러면 책에 빠져들어 화를 가라앉힐 수 있답니다. 특히 추리 소설이라면 추리하느라 바쁘겠죠...

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작성일
2005.7.22

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