애도.

정신분석용어사전에서는 ‘애도’라는 단어를 다음과 같이 정의합니다.

‘의미 있는 애정 대상을 상실한 후에 따라오는 마음의 평정을 회복하는 정신과정’

흔히 애정 대상을 상실한다는 것을 타인으로 한정짓는 경우가 많지만, 사실은 가장 중요한 애정 대상은 내 자신이 아닐까 생각합니다. 이 책에는 다양한 사연을 가진 인물들이 많이 등장하고, 나와 비슷한 상황에 처한 인물의 이야기는 특히 몰입하며 읽었습니다. 이 책을 통해 얻은 가장 큰 것은 내 자신을 살펴볼 줄 알아야 한다는 것입니다. 나의 내면이 어떤지 솔직하게 들여다보는 것이 마냥 쉬운 것은 아니니깐요. 그렇게 나의 내면을 살펴보고, 애정 대상을 상실했을 때 그 고통을 극복하는 방법을 살펴보는 것이 애도의 기술입니다.

박우란 작가님

정신분석가로 활동중이며, 안산 정신과 병원 심리 치료실, 서울시 청소년 상담 지원 센터 등을 거쳐 현재 심리 클리닉 ‘피안’에서 분석가로 활동하고 있습니다. 지금까지 1만여 회 이상 심리 상담 및 꿈 분석을 진행하였습니다. 작가님은 분석실에서 만나는 사람들의 삶은 온통 애도로 가득 차 있다고 표현합니다. 지금까지 집필한 책들도 온통 그들에 대한 애도였으며, 홀로 서성이고 슬퍼하는 사람들, 방황하고 고통받는 사람들과 함께하는 마음으로 또 다시 펜을 들었고, 그 결과물이 바로 ‘애도의 기술’입니다.

 사실 이 분은 수녀님이었습니다. 수도원을 떠나는 날 오열한 이 후, 그때의 시간과 상실을 생각하며 울지 않았다고 합니다. 시간을 묻어버렸기 때문이죠. 오직 현재에만 집중하며 하루하루를 살아내려고 온 마음과 힘을 다했지만, 정신분석 교육을 받기 시작했고, 훈련을 하며 수도원에 대한 이야기를 풀어내며 애도의 시간을 보냈다고 합니다. 그렇게 내면의 깊은 곳을 경험하며 극복을 했습니다.

정신분석학에서 바라보는 애도

p.30  정신분석은 이런 무의식적 차원에서 일어나는 복수로서의 애도를 의식하고, 의식의 차원에서 애도로 상징화합니다. 과거에 누락되었거나 억압되었던 감정에 다시 접촉하고, 그것의 의미를 밝히는 것은 정서적 애도로서는 충분한 의미가 있습니다.

우리는 흔히 심리학이라는 학문은 잘 알고 있지만 정신분석에 대해서는 생소하신 분들도 많을 것입니다. 저도 정신분석학이라는 학문을 처음 접하였는데, 학문의 이름만 들으면 다소 어렵다고 느껴질 수 있지만 다양한 사례를 들며 이해하기 쉽고, 술술 읽히게 글을 쉽게 쓰신 작가님의 능력에 한 번 놀랐습니다.

가장 중요한 것은 나를 살피는 것

 p. 61  개인 분석에서는 불편한 과거를 탐색하고, 그 고통의 서사에서 누구에게 책임이 있는지, 누가 고통의 대가로 이득을 얻는지를 집요하게 탐색합니다. 고통의 서사에서 나는 무엇을 했고 하지 않았는지를 명료한 정신으로 탐색하고 직면해 나가는 것이 진정한 애도이고 분석 과정입니다.

여러분은 자신의 내면을 잘 살펴보시나요?

혹여 어떠한 것을 상실한 후에 오는 그 고통이나 슬픔을 외면하지는 않으신지요?

저는 그러한 고통을 가슴에 묻어두면 자연스레 치유가 되거나 잊혀진다고 생각을 했었습니다. 그런 이유때문인지 이 책에서 저의 상황과 비슷한 사례가 나온 부분을 읽을 때는 괜히 마음이 쓰라리기도 하고, 울컥하기도 하고 감정이 위아래로 마구 움직이기도 했었구요. 책을 다 읽은 후에는 ‘속이 좀 시원하네’라는 생각도 들었습니다. 결국 심리클리닉을 찾거나, 이러한 책을 읽더라도 심리적 문제를 해결하기 위해서는 본인의 노력이 가장 중요하다고 생각합니다. 그들은 방향을 제시해주고, 방법을 알려줄 뿐 불편한 감정, 슬픈 감정 등 마주하기 힘든 감정과 정면으로 부딪혀서 풀어나가야 하는 것은 내 자신이기 때문이죠. 혹여 나는 심리 상태가 매우 건강하다고 생각하는 분들도 한 번은 이 책을 접하셨으면 좋겠습니다. 전혀 생각지 못한 나의 내면을 찾게 될 수도 있을 것이라 생각합니다