나이가 한 살 한 살 늘면서 몸의 이곳저곳이 고장이 생기고 수선이 필요해진다. 몸을 잘 사용하였다면 수리할 곳이 많지 않을 것이고 잘못 사용했다면 수선할 곳도 자연히 많아진다.
고치는 것 만이 능사가 아닐 것이다.
먹는 것
태어나자마자 울음을 터트리고 나서 제일 먼저 먹고 자고 한다.
어쩌면 가장 중요한게 먹는거
먹어야 살 수 있다.
잘 먹어야 건강하게 살 수 있다.
이책은 건강하게 사는 것 스중에서 먹어서 병을 이기는
인간이 가진 자율면역계와 혈관세포를 건강하게 유지하게 하는 먹걸이에 관한 책이다.
몸에 좋은 음식은 색다른 식재료가 아님을 다시금 느낀다.
먹는 것 자는 것 스트레스 받지 않는 거.
만족한 삶은 조금 부족함으로도 충만한 삶을 사는 거.