책은 저자가 개인적으로 경험하고 생각하는 일련의 규칙을 제시하면서, 독자들이 자신의 삶을 개선하고 책임감을 가지며 살아가는 방법을 제시합니다. 이 규칙은 간단한 말로 표현되어 있지만, 깊이 있는 인사이트를 담고 있어서 독자들이 적용하면서 인생을 변화시킬 수 있는 실용적인 가이드를 제공합니다.

피터슨은 사회심리학자이며, 이 책에서는 자신의 연구와 경험을 바탕으로 인간의 본성, 인간관계, 인생의 의미 등에 대해 다룹니다. 그리고 독자들에게는 인생에서 중요한 가치를 발견하고, 삶의 목적과 방향을 찾을 수 있도록 돕는 다양한 조언과 예시를 제시합니다.