휘연
  1. 육아

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도서명 표기
하루 5분 엄마의 말습관
글쓴이
임영주 저
위즈덤하우스
평균
별점9.7 (88)
휘연

 



(맛있는 커피와 티라무스는 박공주님 협찬. 애정합니다. 후훗..) 

 
임영주 박사님의 강연을 들은 적이 있다. 당시 고운 외모와 그에 걸맞은
목소리와 톤, 말투에 놀랐었다. 여성스러운 말투와 톤을 들으며
, 절대 내가 할 수 없는 거구나라며 타고나는 게 아닐까 싶었다. 임영주 박사님이 있는 공간에서는
분위기가 부드러워 질 수 밖에 없을 것 같았다. 그런 박사님의 모습을 기억했던 지라, ‘말 습관과 관련된 이 책이 엄청 기대되었다. 그리고 그 기대는 완전히 충족되었다. 강연 당시에도 말을 어떻게
할지에 관한 이야기가 있었는데, 그 내용도 같이 생각나고 (책에도
있었다) 더 와 닿았다.

 



강연을 들을 때도 느꼈지만, 매끄럽다. 글이든 강연이든 연결점을 부드럽게 만져서 자연스럽게 만드는 것처럼 매끄럽게 흘러간다. 책에서도 온전히 느껴졌다. 글을 참 잘 쓰신다. 예시와 이론과 자신의 생각을 적절하게 버무려서 써낸 책이다.
사이의 공백이나 간극이 거의 느껴지지 않는다. 그래서 읽기에 편하다.



 



-      
하루 5은 상징적인 시간의 단위다. 잠시 시간을 내어 의식하고 실천하면 어느새
멋진 말습관을 가진 엄마가 되리라는 믿음으로 하루 5을 제시했다. (p.11)



-      
엄마의 말 한마디는 아이의 인생이 된다. (p.15)



하루 5, 하루 10분 과 같은
타이틀을 가지고 있는 책들이 많다. 바쁜 현대인들에게 그렇게 많은 시간을 투자하지 않아도 매일 꾸준히
하면 나아지는 결과물을 줄 수 있을 거라는 취지다. 이 책도 마찬가지이다. 내가 몇 십 년을 살면서 썼던 말투와 생각은 한 번에 고쳐지지 않는다. 하루
5분씩이라도 의식적으로 내가 하는 말을 생각해보고 연습해보면서 좀 더 나아지는 엄마의 말을 만들고 그
영향을 아이에게도 줄 수 있길 바라는 마음이다.



 



이 책은 6가지 chapter로 나뉜다. 엄마의
말을 통해 아이의 특성을 향상시켜 주고자 한다. 정말 엄마의 말 한 마디 한 마디가 쌓이면서 아이에게
큰 영향을 끼칠 거라고 생각한다. 그 특성은 자존감, 공감
능력, 사회성, 문제해결력,
창의력 그리고 학습 능력이다. 책을 읽는 동안 이것들이 전부 분리된다는 느낌이 아니라 하나로
연결되어 있다는 생각이 들었다. 자존감이 높아야, 다른 사람을
공감해줄 수 있는 능력도 생기고 사회성도 생길 것이며, 창의력을 발전시킬 여유도 생기게 될 것이다. 하나 하나가 다 연결되어 있다. 하나만 독립적으로 발전할 수 있는
것이 아니다. 그러니 엄마의 말 습관은 더 중요해진다. 엄마가
어떻게 평소에 말해주느냐에 따라 아이의 전반적인 성향이나, 자질이 좋아질 수 있다.



 



요즘은 감정코칭이
유행이다. 어쩌면 당연해 보이는 이 감정코칭이 언젠가는 뒤집어 질지는 모르겠지만, 지금은 아이의 감정을 살피며 성장할 수 있도록 도와주는 것이 대세다. 임영주
박사님도 기본 전제는 감정코칭이다. 어떤 상황에서든 아이의 감정을 살필 수 있어야 한다.



-      
감정코칭형 아이의 마음을 공감 (p.80)



-      
엄마가 감정을 받아주는 동안 아이는 자신이 어떻게 해야 할지 스스로 정리하게 된다. (p.83)



어떤 상황이 되더라도 엄마가 아이를 비난해서는 안 된다. 아이에게
엄마는 세상이고 전부이다. 그런 엄마가 자신을 비난하게 된다면 아이는 작아질 수 밖에 없고, 아이의 정신적인 성장을 도와줄 수 없다. 적어도 엄마 옆에서는 서게
만들어 주어야 한다. 엄마는 무조건 내 편이어야 한다. 잘못된
부분을 이야기 해서 바꾸도록 도와줄 수는 있지만, 비난하거나 무시해서는 안 될 일이다. 말 한마디가 칼이 될 수 있다.



 



감정 코칭을 잘 해주기 위해서는 엄마가 절대 감정적이어서는 안
된다. 엄마가 자신을 통제할 수 없다면 어떠한 좋은 말도, 상황을
좋게 이끌어 줄 수 있는 말도 할 수는 없다. 엄마가 먼저 자신을 통제할 수 있어야 한다. 울면서 들어오는 아이를 보고 피가 거꾸로 솟는 것을 참으면서 일단 아이의 감정을 헤아려 줄 수 있으려면 엄청난
인내심과 이성적인 판단 능력이 필요하다. 당연히 아이를 위해 앞 뒤 가리지 않고 화가 날 수 밖에 없지만, 그걸 참아낼 수 있는 엄마가 되어야 한다. 그리고 그 상황에 가장
속상할 아이가 자신의 감정을 잘 헤아릴 수 있길 바란다면 엄마가 먼저 그럴 수 있어야 한다.



-      
엄마도 좋을 때도 있고, 싫을 때도 있다는 사실을
알려주고, 좋을 때는 어떻게 표현하는지, 싫을 때는 어떻게
표현하고 감정을 처리하는지 보여주는 것이다. 좋을 때는 그 감정을 아낌없이 표현하는 모습으로 보여주면
된다. (p.100)



아이 앞에서는 찬 물도 쉽게 못 마신다고 한다. 아주 사소한 것도
쉽게 배우는 데, 자신을 인정 사정 없이 휘두르는 감정은 오죽하랴. 이래서
나는 육아서를 읽으면서 자기계발서를 읽는 느낌을 많이 받기도 한다. 내가 성장하는 것만큼 아이에게 큰
교육은 없다고 생각한다. 내가 나를 잘 통제하고, 상황을
잘 정리하거나, 문제를 해결할 수 있으면 아이에게 가장 큰 가르침이 될 테니 말이다. 행동뿐만 아니라 감정도 아이들에게 본보기가 되어 줄 수 있어야겠다.



 



읽으면서 반성도 많이 했다. 나쁜
예시로 나오는 말들 중에 내가 쓰는 말들도 제법 있었다. 특히 아이의 마음만 불편하게 만들고, 전혀 도움이 되지 않는 말들도 많았다.



-      
또 딴짓한다라는
말이 목구멍까지 올라오는 상황이더라도 아이에게 그 말이 아무런 효과도 없다는 사실을 알게 된 이상 바꿔보는 것이다. (p.226)



물론 우리 아이는 또 딴짓한다
같은 말을 들을 만큼의 나이가 아니라 이런 말을 해 본적은 없지만, 평소에 내가 하는 말들을 생각해보면, 나중에 나도 모르게 이런 말이 저절로 나올 것 같다. 이래서 저자는
하루 5분씩이라도 의식적으로 생각하고 점점 더 말을 잘 할 수 있는,
예쁘게 할 수 있는 습관을 만들어 가야 한다고 말한 것 같았다. 제목 참 잘 지었다.



 



  읽는 데는 얼마 걸리지 않았는데, 새겨
볼 내용들이 많아 노트 정리하는데 꽤 오래 걸렸다. 그만큼 중요한 내용이고, 피가 되고 살이 될만한 내용들이 많았다. 어른들도 아 다르고 어
다르다고 한다. 지나가는 말 한 마디에 아파하기도 하고, 신경
쓰여 속을 앓기도 한다. 하물며 엄마가 세상의 전부인 아이들의 입장에서는 그 한 마디 한 마디가 엄청난
영향이 될 수 밖에 없다. 그런 우리 아이를 위해, 사랑하는
우리 아이를 위해 내가 해줄 수 있는 가장 쉬우면서도 빠른, 가장 효과가 큰 말하기를 선물해야겠다. 내 아이에게 그런 말을 하기 위해 항상 노력하는 엄마가 다른 곳에 가서 말을 막 할 리가 없다. 결국 나 자신을 위한 일이기도 하다.



 

 

(이런 깨알 팁들이 각 꼭지마다 실려 있다. 정말 유용하다.)

 

<휘연이 묻다>

1. 말을 잘 해준다는 것은 더 크게 어떤 의미를 지닐 수 있는가?

2. 가장 쉬운, 당장 실천할 수 있는 말연습은 어떤 것이 있을까?

 

 

이 리뷰는예담friend 출판사로부터 도서를
제공받아 작성되었습니다.

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2023.04.26

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    휘연

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    박공주

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