- 놀이책
Zoe
- 작성일
- 2021.1.27
신기한 시력 운동
- 글쓴이
- 신완균 글/한날 그림
제제의숲
요즘 코로나의 장기화로 원격수업, 줌수업이 일상이 되면서
아이들의 눈건강에도 적신호가 켜지고 있어요.
특히 영어유치원 다니는 친구들 보면 줌수업을 하루 왠종일 하던데ㅠㅠㅠ
저희 아이들은 다행히 일반 유치원, 어린이집에 다니는데다 미디어 노출이 거의 없어
전자기기에 노출되는 시간 자체는 적은 편입니다.
일주일에 한 번 큰애 학원 줌수업을 하는데 그 두 시간도 저는 영 신경이 쓰이더라구요.
두 아이 모두 아직까지는 시력이 좋은 편이지만,
제가 선천적으로 시력이 좋지 않았던데다 짝눈과 난시까지 있어서...
혹여나 이걸 물려줬을까봐 노심초사ㅠㅠㅠㅠ
서울대 약대 명예 교수인 저자 신완균 교수는
우리나라 어린이의 시력이 다른 나라에 비해 월등히 저하되어 있고 안경 착용률도 높다는 사실에서
어린이들의 시력 회복에 관심을 가지게 되었다고 해요.
기존의 약물이나 식이 요법뿐 아니라
생활 요법으로 시력을 좋아지게 할 방법 연구의 필요성을 느껴 시력 회복 연구소를 설립했고,
시력이 25인 타조를 연구하여 개발한 시력 회복 운동 방법을 연구했습니다.
이 타조 시력이 25라고 하니깐 자기는 시력이 8인데 나보다 좋다는 아들....
울 아들... 몽골인의 후예였니????
그리고 이 방법을 보다 널리 전하기 위해
아동용 시력 운동 워크북 <신기한 시력 운동>에 고스란히 담았지요.
이 책에 나오는 시력 운동 방법은 게임과 퍼즐 형식을 도입했습니다.
그래서 언뜻 보면 일반적인 아이들 워크북 느낌이에요.
모든 운동과 마찬가지로 시력 회복 운동도 꾸준히 해야 하기 때문에
지루하지 않게, 언제라도 재미있게 할 수 있도록 하기 위해서 고안한 방법들이라고 하는데요-
<신기한 시력 운동>에 나와 있는 게임 형식 시력 운동이나 눈 근육 운동 등을
하루 5분 즐겁게 따라 하면 좋은 시력의 유지는 물론, 나빠진 시력도 좋아질 수 있다고 하네요.
책 서두에서는 눈의 구조, 눈에 좋은 습관,
시력이 왜 중요한지 그리고 어떻게 지켜야 하는지에 대해 잘 나와있어요.
물론 아이는 이 페이지들을 읽지도 않고 훌훌 넘겨버렸지만
저는 이 페이지에서 얻을 수 있는 지식들이 많아 좋더라구요.
특히 아이들을 위해 눈에 좋은 환경과 습관까지 고려할 수 있으니 큰 도움이 됩니다.
아이의 눈건강은 루테인만 먹여서 되는게 아니라 눈운동까지 신경써줘야 한다는 것-
두 그림을 비교하며 틀린 그림을 찾는 일이
아이의 눈건강(=눈운동)을 위한 일이라고는 전혀 생각치 못했는데 말이에요....
이런 재미있는 활동들이 아이의 눈을 움직여 운동을 시킨다고 하니,
앞으로는 이 책 열심히 보면서 눈 운동 좀 독려해봐야겠어요!!
정말 다양한 주제의 활동들이 있어 지겨울 틈 없고,
시력건강은 물론 아이들의 집콕시간 떼우기에도 넘 괜찮은 활동북이니
미로찾기, 숨은그림찾기 좋아하는 친구들이라면
눈건강을 위한 눈 운동도 챙길겸 한 번 읽어봐도 좋을 것 같아요 :)
저는 제 눈도 나쁜 편이라 애들 등원하고 심심하면 들여다보려구요^^
제제의숲 출판사 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.
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- 작성일
- 2023.04.26
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