지인에게 선물받아서 읽은 책. 요가에 나오는 명칭 중에 '나마스떼' 밖에 몰랐던 나에게 요가의 언어가 어떻게 구성되어 있고 내가 알고 있던 '나마스떼'가 어떤 의미를 가지는지 알려준 책. 책의 내용도 알차고 구성도 깔끔하다. 요가에 관심이 있거나 요가를 하는 사람들에게 도움이 될듯하다. 책의 맨 뒤에 요가 플로우 맵이 있어서 동영상으로 요가도 따라해 봤는데... 힘들다 --; 

그래도 이 책을 읽은 나도 이젠 어엿한 요가인 ^^