안녕하세요! 한문화입니다.

오늘은 독자 여러분께 《헬스의 정석》종이책의
이모저모를 자세하게 보여드리는 포스팅을 준비해 보았어요!

《헬스의 정석》은 얼마 전 출간된 한문화 신간이에요.
운동 좀 한다고 하는 사람들이라면 믿고 보니 파워블로거 수피님의 책이랍니다.
우선 어떤 책인지 궁금하시다면?! 밑의 링크를 클릭해 주세요.

☆헬스의 정석 자세히 알아보기☆

☆수피님 블로그 바로가기☆

책이 예쁘다고 칭찬을 많이 받았답니다. (에헴)
그래서 추운 날씨지만 독자 분들에게 자세히 보여드리겠다는 마음에
사진기와 책을 들고 야외촬영을 나갔다 왔어요!!

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얼핏 보면 건강서처럼 보이지 않죠?

8년간 수피님이 블로그에 연재했던 글을 모아
컨텐츠를 보강하고 다듬어서 낸 만큼 볼륨감이 대단합니다.
자로 재었을 때 책의 두께는 2.7cm!!

그럼 책을 함께 살펴볼까요?

《헬스의 정석》종이책은 집에서 두고두고 몇 번이나 볼 책인만큼
책을 읽을 때의 가독성에 신경을 많이 썼답니다!
그래서 먹색, 짙은 녹색으로 눈이 편안하게 본문을 구성했어요.

《헬스의 정석》은 크게 운동과 몸, 영양과 체중관리로 나누어져있어요.
운동과 몸에서는 내 몸이 어떻게 이루어져 있는지
영양과 체중관리에서는 뭘 먹어야 하는지!
'왜' 그렇게 해야 되는지 꼼꼼한 정보들을 담아두었습니다.

전자책과 종이책의 확실한 다른 부분은 바로 일러스트!!
수피님과 하나하나 의논해서 일러스트를 새롭게 그렸어요!
특히, 이 전신근육도는 트레이닝 현장에서 사용하는 용어와 함께
학계에서 한글화 한 근육명을 함께 적어두었어요!
또 일러스트마다 캡션을 달아 어떤 내용인지 잘 설명되어 있답니다.

중간중간의 쉬어가기 코너는 녹색박스에 들어있어요!
헬스나 운동에 대해 생각해 볼 내용이나 속설에 관한
궁금증을 풀어주고 있답니다. :)

몸짱이 되고 싶은 아빠도, 건강하게 다이어트하고 싶은 엄마도
온 가족이 함께 볼 수 있는 운동 가이드북

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파워블로거 수피의 1:1 퍼스널 트레이닝《헬스의 정석》!!

많은 분의 사랑을 받았으면 좋겠어요!