유투브 에서 30일 도전 키노 요가를 보며 틈틈히 하다가 책 까지 구매했습니다. 다른 요가 서적들에 비해 키노의 경험과 노하우가 담겨 있어 더 빠져 드는 책입니다.

추천 받은 다른 아쉬탕가 요가 책들은 산스크리트어도 많고 어렵게 느껴져 끝까지 보지 못했어요. 하지만 이 책은 가독성이 좋아 술술 읽힙니다. 우투브에서만 보던 키노의 사진도 있어 친숙하네요^^;;

아사나 할 때 제가 미처 몰랐던 포인트를 표시하고 생각하며 동작을 취하니 훨씬 도움이 되네요. 아쉬탕가요가 수업을 듣지 않은 저로서는 유투브와 이 책이 너무 소중하답니다