자기계발,처세

ims555

작성일

2009.12.7

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1. 

   잠자기 전 30분

   글쓴이

   다카시마 데쓰지 저

   출판사

   티즈맵

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   잠자기전 시간관리,

2. 

   아침형 인간을 위한 4시간 숙면법

   글쓴이

   고바야시 도시노리,고이시 유이치 공저/김현희,연주미 공역

   출판사

   예문

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   특히 사사키 마츠오의 '잠자는 기술'이란책과 놀라울정도로 비슷한 내용의 책. 하지만 그 책이 휴일도 평소와 마찬가지로 일어나야 신체리듬이 깨지지않는다고 주장하는것에 비해 이 책은 휴일은 늦잠을 푹자는게 몸

3. 

   숙면의 기술

   글쓴이

   다나카 히데키 저/황병일 역

   출판사

   북뱅크

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4. 

   3시간 수면법

   글쓴이

   후지모도 겐고 저/최운권 역

   출판사

   백만문화사

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   요가후 단잠

5. 

   수면의 약속

   글쓴이

   윌리엄 디멘트 저/김태 역

   출판사

   넥서스

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2009.12.7

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