νŒŒμΈμ• ν”Œ
  1. 2022λ…„ 읽은 μ±…

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λ„μ„œλͺ… ν‘œκΈ°
κ΄€κ³„λŠ” 감정이닀
글쓴이
λ…Έμ€ν˜œ μ €
μœ λ…ΈλΆμŠ€
평균
별점9.5 (27)
νŒŒμΈμ• ν”Œ





심리학에 관심은 λ’€μŒμ—λ„



자주 μ°©κ°ν•˜κ±°λ‚˜ 잊기 μ‰¬μš΄ 건



μ• μ΄ˆ κ°€μ‘Œλ˜ κ΄€μ‹¬μ˜ λ°©ν–₯ κ°™λ‹€.



μ–΄λŠμƒˆ 맨처음 μ„ νƒν–ˆλ˜ μ΄μœ λŠ” μžŠμ€ 채 



내면에 κ΄€ν•œ νƒκ΅¬μ˜ λ„κ΅¬μ²˜λŸΌ 



심리학을 λŒ€ν•  λ•Œκ°€ λ§Žμ•„μ§„



λ‚˜ 슀슀둜의 κ²½ν–₯성을 λŠλ‚€λ‹€.



이리 μΉ˜μ€‘ν•˜λŠ” 건 μ’€ μ•„λ‹Œ λ“―.



λ§Œμ•½ λ‚˜λ₯Ό μœ„ν•œ 여정이 μ‹¬λ¦¬ν•™μ˜ λͺ¨λ‘λΌλ©΄



κ·Έλƒ₯ 혼자 μ•‰μ•„μ„œ ν•˜λŠ” λͺ…μƒμ΄λ‚˜ μ„œμ–‘μ² ν•™,



심지어 μ–΄λ”” 혼자 ν‹€μ–΄λ°•ν˜€ λ„λ‹¦λŠ”λ‹€λŠ” ν–‰μœ„λ“€λ„



λͺ¨λ‘ 심리학과 크게 결을 같이할 μˆ˜λ„ μžˆλ‹€.



ν•˜μ§€λ§Œ, 심리학이 μ’€ λ‹€λ₯Έ 선택일 수 μžˆλŠ” 건,



μ„œμ–‘μ μΈ μ‚¬κ³ μ—μ„œ μΆœλ°œν•œ 학문이고,



ν˜„μ‹€κ³Ό 동떨어지지 μ•Šμ€ λ°€μ°©λœ λ„κ΅¬μ—¬μ„œ



κ·Έ κ°€μΉ˜κ°€ 쒀더 μžˆμ„ 수 μžˆλŠ”λ°



κ°„ν˜Ή κ·Έκ±Έ μžŠμ„ λ•Œκ°€ λ§Žλ‹€.



 



이 책은 μ–Έμ–΄μΉ˜λ£Œν•™κ³Όλ₯Ό λ‚˜μ˜¨ μ €μžκ°€,



심리상담을 λ”°λ‘œ 더 κ³΅λΆ€ν•˜κ³ 



이λ₯Ό μ§μ—…μœΌλ‘œ μ‚ΌμœΌλ©΄μ„œ μ–»κ²Œλœ κ²½ν—˜λ“€μ„



λ‚΄μ‹€μžˆκ²Œ λ‹΄μ•„λ‚Έ 책이닀.



 



큰 주제인 관계λ₯Ό ν•˜λ‚˜μ”© λŒμ•„λ³΄κΈ° μ•žμ„œ



슀슀둜의 감정을 μ•Œμ•„κ°€κ²Œ 돕고



직접 λŠκ»΄λ³΄λŠ”λ° μ£Όμ•ˆμ μ„ λ’€κΈ° λ•Œλ¬Έμ—,



μ±… μ†μ—μ„œμ˜ κ΄€κ³„λž€, 



각자의 μ§„μ§œ 감정을 μ•Œμ•„μ±„λŠ”



λ°”λ‘œ κ±°κΈ°μ—μ„œ μ‹œμž‘ν•œλ‹€κ³  λ³Ό μˆ˜λ„ μžˆλ‹€.



 



상담을 톡해 ν˜Έμ†Œν•΄μ˜€λŠ” ν•œ μ—¬μ„±.



νž˜λ“€λ‹€κ³  λ“€λ €μ£Όλ˜ 이야기듀에



λ‹Ήμ‹œ μ €μžλŠ” 잘 이해할 수 μ—†μ—ˆλ‹€.



κ·ΈλŸ¬λ‹€ κ°œμΈμ‚¬λ₯Ό 더 μ•Œκ³ λ³΄λ‹ˆ, 



κ³΅κ°ν•˜κΈ° μ–΄λ €μ› λ˜ μ‹€μ œ μ΄μœ λ„ μžˆμ—ˆκ³ ,



더 잘 ν•΄μ„ν•˜κ²Œ 된 경우.



μ‹€λ¦° λ‚΄μš© 쀑 ν•˜λ‚˜λ‹€.



 



λŒ€ν•™μƒ λ•Œ 우울증 진단을 받은 κ·Έλ…€.



μ „ 상황은 κ·Έκ²ƒλŒ€λ‘œ νž˜λ“ κ²Œ μžˆμ—ˆμ§€λ§Œ



μ§„λ‹¨μœΌλ‘œ 인해 κ°€μ‘±κ°„ κ³΅κ°λŒ€κ°€ μ΄λ£¨μ–΄μ§€λ©΄μ„œ



κ·Έλ…€λŠ” κΈ°μ‘΄κ³ΌλŠ” 달라진 자유λ₯Ό μ–»μ—ˆλ‹€ ν•œλ‹€.



근데, 이 여성은 μ™œ κ·Έ μ΄ν›„λ‘œλ„



계속 νž˜λ“€μ–΄μ•Όλ§Œ ν–ˆλ˜κ±ΈκΉŒ?



그건, κ·Έλ ‡κ²Œ κ°€μ§„ κ·Έ 자유λ₯Ό μ§€μ†ν•˜κΈ° μœ„ν•΄μ„ ,



슀슀둜 우울 μƒνƒœμ˜ 본인을 μœ μ§€ν•΄μ•Ό ν•œλ‹€λŠ”



μ˜λ¬΄κ°™μ€ νŒλ‹¨μ΄ μž‘μš©ν–ˆκΈ° λ•Œλ¬ΈμœΌλ‘œ 책은 μ „ν•œλ‹€.



κ΄΄λ‘œμ›Œμ„œ 병이 생겼을 ν™•λ₯ λ„ 클거 같은데



μžμ‹ μ΄ κ°€μ§„ λ³‘μ˜ ν™•μ •μœΌλ‘œ 인해



κ°€μ‘±λ‚΄μ—μ„œ ν™˜μžλ‘œμ¨ κ°€μ§€κ²Œ 된 μ§€μœ„



그것도 μ§€μœ„λΌλ©΄ μ§€μœ„κ² μ§€λ§Œ



μ§€μœ„λž€ 말은 μ–΄μ§Έ μ–΄μƒ‰ν•˜λ‹€.



μ–΄μ¨Œκ±°λ‚˜, μ•„μ΄λŸ¬λ‹ˆν•˜κ²Œλ„ 



그런 μžμœ μΌμ§€λΌλ„ 계속 되렀면



μžμ‹ μ€ 병든 μžκΈ°μ—¬μ•Ό ν•œλ‹€λŠ” μ„ νƒμ΄μ—ˆλ‹€.



보톡 병주고 μ•½μ£Όκ³ λž€ 말도 μžˆμ§€λ§Œ



이 상황은 병주고 λ‹€μ‹œ 병을 λ°›μ•˜λ‹€κ³  ν•΄μ•Όν•˜λ‚˜.



 



책에선 진단받아 μ–»κ²Œ 된 자유라고 



별 뜻 없이 μΌλŠ”λ°, λ…μžλ‘œμ¨λŠ”



λΉ„μŠ·ν•œ λ“― 쑰금 λ‹€λ₯΄κ²Œ λ³Ό λΆ€λΆ„ 같기도 ν–ˆλ‹€.



제3자둜 λ³Ό λ•Œ, κ°€μ‘±λ“€λ‘œλΆ€ν„° 자유λ₯Ό μ–»μ—ˆλ‹€κΈ° 보단



ν™˜μžλ‘œμ¨ 취급을 λ°›κΈ° μ‹œμž‘ν–ˆλ‹€λŠ” 게



쒀더 μ •ν™•ν•œ 상황인식 κ°™κ³ ,



κ·Έλ‘œμΈν•΄ λ‹€λ₯Έ κ°€μ‘±λ“€λ‘œλΆ€ν„°



λ“±ν•œμ‹œλ˜κΈ° μ‹œμž‘λλ˜ 뢀뢄을



μ–΄λ–€ μ‹μœΌλ‘œλ˜ κ·Έλ…€μ˜ μˆ¨ν†΅μ„



쑰금 ν‹”μ›Œμ€€ 고마운 κ²ƒμœΌλ‘œ



ν™•λŒ€ν•΄μ„ ν•œκ±΄ 아닐지.



그것도 μ •μ΄λ‚˜ 배렀둜 λŠκΌˆμ„ λ‹Ήμ‚¬μžλ‘œμ¨λŠ”



κ·Έ 정도 μˆ˜μ€€μ˜ 연결고리일지라도



λ†“μΉ˜κΈ° μ‹«μ—ˆλ˜κ±΄ μ•„λ‹ˆμ—ˆμ„κΉŒ μ‹Άλ‹€.



κ·Έλ ‡λ‹€λ©΄, 이건 μžμœ λŠ” μ•„λ‹ˆμ§€ 싢은데,



방치의 일쒅을 본인은



싀낱같은 μ†Œμ†κ°μ˜ λ„κ΅¬λ‚˜ 기타 μœ μš©ν•œ κ²ƒμœΌλ‘œ



μ˜€ν•΄ν–ˆμ„ μ†Œμ§€λ„ μžˆμ–΄ 보인닀.



ν•˜μ§€λ§Œ, ν™˜μžκ°€ λ˜λŠ” 것,



병을 κ°€μ§€κ³  μ‚΄κ² λ‹€λŠ” κ·Έ λ¬΄μ˜μ‹μ  선택이



κ·Έλ…€λ₯Ό λ˜λ‹€λ₯Έ νž˜λ“  μ†λ°•μœΌλ‘œ μ΄λŒμ—ˆμ„κ±° κ°™κΈ΄ ν–ˆλ‹€.



 



사싀, 심리학에 λ“±μž₯ν•˜λŠ” ν•˜λ‚˜ν•˜λ‚˜μ˜ 사연듀은



맀우 μœ λ‹ˆν¬ν•œ 사연듀은 아닐 수 μžˆλ‹€.



κ°€μ‘± λ˜λŠ” 집단 λ‚΄μ—μ„œ λ²Œμ–΄μ§„λ‹€λŠ” 곡톡점,



λ™μ‹œμ— 개인적 νŒλ‹¨λ“€κΉŒμ§€ μ–½νžŒ λ³΅μž‘μ„±,



μ‚Άμ˜ μ’…λ₯˜μ™€ 사연은 크게 λ‹¬λΌμ§€μ§€λ§Œ



κ·Έ μ–Όκ°œλŠ” λŒ€λΆ€λΆ„ 곡톡적인데가 μžˆλ‹€.



κ·ΈλŸ¬λ‹ˆ μ±…μœΌλ‘œμ¨ 곡감을 κ³΅μœ ν•  수 μžˆλŠ” κ±Έν…Œκ³ .



λͺ¨λ‘μ—κ²Œ μžˆμ„ κ°€μ‘±μ΄λ‚˜ λŒ€μΈ 관계 μ†μ—μ„œ



이 μ±…λ§Œμ˜ 쑴재λ₯Ό κ°€μ Έλ³Ό 수 μžˆλŠ” 건,



각자 μ±…μ—μ„œ μ œμ‹œν•œ λ°©μ‹λŒ€λ‘œ



μ‹œλ„λ„ 해보고 μ•Œμ•„μ„œ λ“€μ—¬λ‹€ λ³Ό 수 μžˆλŠ”



지식과 계기λ₯Ό κ°€μ Έλ³΄λŠ” λ™μ‹œμ—,



λ°˜λ“œμ‹œ μžμ‹ μœΌλ‘œλΆ€ν„° μΆœλ°œν•΄ λ³Ό 것을



λ†“μΉ˜μ§€ μ•Šκ²Œ λ°˜λ³΅ν•˜λŠ” λ…Έλ ₯에 μžˆλŠ”κ±° κ°™λ‹€.



관계λ₯Ό 닀루면 관계λ₯Ό,



κ°œμΈμ„ 닀루면 κ°œμΈλ§Œμ„ 주둜 λ‹€λ£¨λŠ”λ°



이 책은 이 λ‘˜μ„ μ‘°ν™”λ‘­κ²Œ 닀루렀 λ…Έλ ₯ν–ˆλ‹€.



μ–΄μ©Œλ©΄ λ‹Ήμ—°ν•œ 이치인데



κ·ΈλŸ¬μ§€ μ•Šμ€ 책듀도 μžˆμœΌλ‹ˆκΉŒ.



 



ꡉμž₯히 λ¬Έμž₯도 쒋은 편이고



이해λ₯Ό λ•λŠ” ꡬ성도 μ’‹λ‹€.



μ €μžμ˜ 진심이 λŠκ»΄μ§€λŠ” 책이닀.


μ’‹μ•„μš”
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μž‘μ„±μΌ
2023.04.26

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λŒ“κΈ€μ΄ μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

첫 번째 λŒ“κΈ€μ„ λ‚¨κ²¨λ³΄μ„Έμš”.

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