◆제목 : 자존감높이려다 행복해지는 법을 잊은 당신에게

◆지은이 : 허용회

◆출판사 : 팜파스

◆리뷰/서평내용 :

->

아닌 척 하지만 솔직히 전공이든, 직업이든, 통장잔고 and 연애든

어느하나 남에게 자랑할만큼도 아닌 데 한살한살 먹어가는 나이에

더 없이 자존감은 낮아져만 가고 있다가 문충카페 덕에 좋은 책을 접하게 되었다.

심리학을 전공한 지은이는 앞장에는 심리학적인 부분으로 내용을 구성했다.

이 책은 3장으로 나눠있는데,

1장은 권하고,매달리고,팔고....바야흐로 자존감 열풍

2장은 높이려고만 했지... 알지 못했던 자존감의 얼굴들

3장은 진정 행복하기 위한 자존감 관리 처방전

으로 구성되있다.

나는 장마다 내가 가장 기억에 나는 부분을 표시해두었다.

1장은 현재시대적인 부분과 진정한 자존감 정의, 본연의 자신을 깨닫는 것등을 설명한다.

"자신의 마음 상태를 스스로 깨닫고, 폭넓게 이해하려는 자세가 중요하다.

무리하게 쌓아 올린 자존감이 우리를 달래줄 수 있는 순간은 잠시 뿐입니다."

2장은 그 무리하게 쌓아 올린 잘못 된 자존감에 대한 설명과 동서양의 문화심리학, 나르시시즘의 개념등을 설명한다

"나르시시즘의 사전적 의미는 '자기 자신을 사랑하는 일, 또는 자기 자신이 훌륭하다고 여기는일'입니다.

나르시시스트들에게 중요한 대상은 오로지 자기 자신뿐입니다. 타인의 행복과 안녀에는 상대적으로 무관심한 것이지요"

3장은 자존감 안정성개념과 영향력,나르시시즘이 아닌 자기자비,의미없는 많은 인맥이 아닌 행복네트워크등을 설명한다.

"자존감의 본질은 주관적 성취다. 사람마다 각각 다른분야에 성취감을 느낄수 있다."

 자존감을 대한 생각과 태도의 전환이 우리에게 필요하다고 느낀다.

자존감의 본질은 주관적 성취다. 사람마다 각각 다른분야에 성취감을 느낄수 있다.