하비 다이아몬드의

“ 다이어트 불변의 법칙”과“ 나는 질병 없이 살기로 했다”에 이어

“자연치유 불변의 법칙”이 

번역이 되어 출판되어 너무 반가웠습니다.

책 한 권으로 

인생이 바뀌기도 하고

음식을 바꿈으로 

삶이 송두리째 바뀌기도 합니다.

이것은 저의 경험입니다.

몸도 정신도 영혼도 바뀝니다.

완전히 인간이 새로 태어납니다.

하비 다이아몬드는

고엽제 후유증으로 죽음 직전까지 갔다가 

음식으로 

몸을 고치고 건강해짐은 

물론

많은 사람들을 

치유의 길로, 건강의 길로 

인도하고 있습니다.

제가 느끼고 경험한 것을 

똑같이 체험했다는 것이

책을 읽는 내내

고개를 끄덕이게 만들었습니다.

제가 생채식을 해오면서

몸으로 마음으로 겪으면서 

그 중요성을 느낀 것들이

하나하나 책에 쓰여 있어서

더 집중해서 읽게 되었습니다.

많은 사람들이

아프거나 병이 나면

병원을 가거나 약을 먹거나

아픈 후에 증상을 치료하는 법을 배웁니다.

그러나,

건강하게 사는 법에 대해서

제대로 가르쳐 주는 병원은

거의 없습니다.

모두가 건강하면

병원이 필요 없어져서 그런 걸까요…

왜 

사람들은 건강하게 사는 법에 대해 알려고 하기 보다

암과 각종 병에 걸릴 것을 대비해서

보험을 들고 돈을 모으는 걸까요…

건강하게 살 수 있으면,

야생 동물처럼 자신의 수명대로 살 수 있으면,

병원비 걱정하고, 

각종 보험을 들며

두려움에 떨며 

불안해하지는 않을 텐데...

내가 먹는 음식을 바꾸면

나의 생활 습관을 바꾸면

나의 삶이 바뀌고

나의 정신이 바뀌고

나의 영혼도 바뀐다는 것을…

이제는 잘 압니다.

많은 사람들을 지배하고 있는

학교에서 배운,

미디어에서 알려준,

거대 기업이 광고하는

먹거리에 대한 정보는

소비를 조장하여 이윤은 남기는

거대 자본과 기업의 배를 불리는 것일 뿐

사람들의 진정한 건강을 위한 것이 아니라는 것을 

알게 되면

넘쳐 나는 편리한 가공식품이나 

소위 건강하게 해준다는 건강식품, 영양제에 현혹되지 않습니다.

그것은 

진짜 음식이 아니라

가짜 음식이기 때문에

우리 몸을 건강하게 할 수 없다고

하비 다이아몬드도 말하고 있습니다.

대부분 사람들은 

기존의 것을 뛰어넘는 

새로운 진실을 

배척하고 받아들이기 힘들어합니다.

하비 다이아몬드도 

이 책에서 말하고 있습니다.

갈릴레오 갈릴레이가 태양이 아니라 지구가 돈다고 했을 때,

모두가 미쳤다고 한 것처럼…

저보다 몇 십 년 앞서 간

하비 다이아몬드도 미친 사람 취급받으며

건강해지는 진실을 알려 왔다는 것이

가슴 한편 이 저려 옵니다.

하비 다이아몬드도

얼마나 절실한 마음으로

사람들에게 다가갔을까 생각해 봅니다.

먹을 것만 바꾸면,

생활습관만 바꾸면

건강해질 수 있다는 것을 알리고 싶었지만,

수없이 편견, 통념, 관습의 벽에 부딪쳐야 왔습니다.

"다이어트 불변의 법칙"은 

음식에 초점이 맞추어진 거라면

"자연 치유 불변의 법칙"은

삶의 전반적인 면에서

우리가 건강하게 살 수 있는 방법을

알려줍니다.

그 하나도 소중하지 않은 것이 없지만,

우리가 살아가면서

간과하고 있는 것들이

왜 건강하게 살아가는 데에 중요한지

자세히 알려줍니다.

나의 삶 속에서

이미 경험한 것들이라

더 많이 다가옵니다.

20대의 나는

아주 길거리에서 만날 수 있는 

그저 평범한 

아무거나 골고루 잘 먹는 사람이었습니다.

남들만큼 일하고,

남들만큼 피곤과 피로에 지친,

남들만큼 주말에는 늦잠을 자야 하는

그저 어디에서나 볼 수 있는 평범한 사람이었습니다.

그렇게 피로와 수면 부족에 찌들었던 

저도

자연의 살아있는 음식을 먹어 오니

반백을 앞에 둔 나이에도

20대 때보다

훨씬 더 생생하고

훨씬 덜 자도 피곤하지 않고

지치지 않습니다.

이 책" 자연치유 불변의 법칙"은 

“다이어트 불변의 법칙”과 함께

꼭 읽어보셨으면 좋겠습니다.

자연을 거스르지 않고

신이 우리에게 주신

자연의 음식을 먹으면

우리는 건강할 수밖에 없습니다.

인간의 손을 타지 않은

그 어떤 야생 동물도

가공 음식을 먹지 않습니다.

자연의 음식을 먹을 뿐입니다.

무엇을 먹을지는

각자 선택의 몫이지만,

무엇을 먹느냐에 따라

삶이 완전히 바뀐다는 것은

경험한 사람만이 알 수 있습니다.

그러나,

한 번 경험하면

다시 세상이 말하는 골고루 먹는 음식으로

돌아갈 수가 없습니다.

진실이 무엇인지

몸으로 느꼈기에…

그 골고루 먹는 음식이 

우리를 병들게 한다는 것을 알았기에…

많은 사람들이

건강해지기를 바라는 마음으로

하비 다이아몬드는 이 책을 쓰고

강신원 님은 똑같은 마음으로 이 책을 번역하시고

저도 똑같은 마음으로 책 읽은 후기를 남깁니다.

세상 모든 사람들이 

아프고 병들지 않고

건강하고 평화롭게 살 수 있기를 기원합니다.