처음 나왔을때 미리보기하고 샀습니다.

내용은 제가 요가1급 공부할때 배웠던 내용이라서 이해도 잘 되어서 술술 흥미롭게 보았어요.

중국식 의학과 결합하여 혈자리를 자극하는 동작을 프로그램으로 짜여져 따라할 수 있게 끔 한 점도 매우 마음에 들고요

제가 몰랐던 부분에 대해서도 서술이 잘 되어있어서 두고두고 옆에 놓고 볼 책이 될거같습니다!



인요가, 양요가 관심 있으신 분들은 꼭 구매하세요!