그렇다면
헌혈을 어느 정도 하는 것이 가장 좋을까??

가장 좋은 헌혈의 횟수는,
2개월
간격으로 1년에
5회미만이 적당하다.

실제로 헌혈의 횟수도 1년에 최대
5회로 정해져 있기도 한데,
그
이유는,
헌혈을 하게 되면
피로해지고 몸이 나른해지기 때문이다.

그렇게 나른해진 몸을 회복하는 데에도 대략
1~3일 정도 걸린다고 하니,
헌혈 후에는 무리하지
않는 것이 좋다. 

한편 너무 예민한 분들,
빈혈증세가 있는
분들,
그리고 몸이 약한
분들은 헌혈을 하지 않는 것이 좋은데,
실제로 헌혈 후 극도의
피로와 어지럼증으로 병원신세를 지는 경우도 있다고 하니 주의가 필요하다.