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kimjh216
- 작성일
- 2023.7.27
행복 전환 연습
- 글쓴이
- 러스 해리스 저
마인드빌딩
최근 몇년 "행복한 느낌"을 부쩍 많이 느끼게 되어서 행복한
감정을 가지고 있는 순간들이 많았는데 여기서 말하는
행복의 의미를 읽고 읽고 반복해서 읽다보니 내가 '풍요롭고
의미 있고 만족스러운 삶'을 살고 있다고 내 스스로가
느껴서 행복한 감정을 느끼는 것은 아닐까 라는 생각이
들었다.??
공부하기 싫다' 라는 생각이 들지만 이 생각이 나의 삶을
가치있게 만들어주는 것에 과연 도움이 되는가? 라는
질문을 한번 하고 다시 책을 폈다. '공부하기 싫다'라는
생각에 매몰되지 않고 그냥 흘러지나는 생각일 쁜이야 라고
다시 생각했다.
어찌보면 생각일 쁜이야 라는 생각으로 나를 가스라이팅
하는 것일지도 모른다는 생각을 했다. 하지만 이것은 나의
삶을 가치있는방향으로 흘러나는 것에 도움이 된다는
사실은 명확했다.
내가 살아가는 모든것에 대해 다시 생각해 보았다. 직업,
공부, 가족, 친구등을 포함한 모든 것을. 나의 삶의 가치는
무엇일까? 자기계발은 왜 하고 있는 것일까?
(요건 부끄러우니까 나 혼자만 쓰는 일기장에 써야지 루)
??명심하라. 삶은 최대한 누리는 사람에게 가장 많은 것을
준다는사실을.
감정을 가지고 있는 순간들이 많았는데 여기서 말하는
행복의 의미를 읽고 읽고 반복해서 읽다보니 내가 '풍요롭고
의미 있고 만족스러운 삶'을 살고 있다고 내 스스로가
느껴서 행복한 감정을 느끼는 것은 아닐까 라는 생각이
들었다.??
공부하기 싫다' 라는 생각이 들지만 이 생각이 나의 삶을
가치있게 만들어주는 것에 과연 도움이 되는가? 라는
질문을 한번 하고 다시 책을 폈다. '공부하기 싫다'라는
생각에 매몰되지 않고 그냥 흘러지나는 생각일 쁜이야 라고
다시 생각했다.
어찌보면 생각일 쁜이야 라는 생각으로 나를 가스라이팅
하는 것일지도 모른다는 생각을 했다. 하지만 이것은 나의
삶을 가치있는방향으로 흘러나는 것에 도움이 된다는
사실은 명확했다.
내가 살아가는 모든것에 대해 다시 생각해 보았다. 직업,
공부, 가족, 친구등을 포함한 모든 것을. 나의 삶의 가치는
무엇일까? 자기계발은 왜 하고 있는 것일까?
(요건 부끄러우니까 나 혼자만 쓰는 일기장에 써야지 루)
??명심하라. 삶은 최대한 누리는 사람에게 가장 많은 것을
준다는사실을.
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- 작성일
- 2023.04.26
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