다른사람의 마음을 아프게 하는 말과 상처받을수 있는 말을 하기란 참 쉽지 않다. 내가 상처를 받을지언정 남이 상처를 받을수 있게끔 하는 그런 말을 하는것은 정말 싫었다. 내 성격이 그러해서 그런가보다 했다. 참고 견디는것이 오히려 더 편했다. 하지만 시간이 지나갈수록 나만 피해를 보고 참아야 하는가 라는 생각을 할때가 많았다. 남의 부탁을 거절하는 것조차 너무 힘들었다. 단박에 거절해버리면 다른사람과의 관계가 나빠질수 있기에 더욱 그랬던거 같다.

상처주지 않고 거절할수 있는 방법이 과연 있을까 라는 생각으로 이 책을 읽게 되었다. 난 어려서부터 남들이 하기 싫어하는일이 있으면 '에잇 내가 하고말지' 라는 생각으로 일을 수행해 왔다. 그러고서는 나중에 후회를 하는경우가 많았다. 결국 이렇게 후회할것을 왜 그때 내가 그렇게 자초했을까! 앞으로는 나를 위해 아니라고 거절을 할수 있는 내가 되어보고자 한다.

그렇다면 거절하기위한 마음가짐으로는 무엇이 있을까? 책에서 알려준 방법에는 6가지가 있다.

 1. 할 수 있을까, 할 수 없을까가 아ㅣㄴ 하고 싶은가, 하고 싶지 않은가를 판단 기준으로 삼는다.

 2. 어떤 일을 부탁받으면 그 일의 일부는 해도 졸다 또는 시간이 맞으면 해도 좋다는 식으로 쪼개서 생각한다.

 3. 할 수 있는 일이지만 하고 싶지 않은 자신의 마음을 인정한다.

 4. 거절하는 나를 용납한다.

 5. 거절하기로 마음먹었으면 분명하고 명확하게 거절한다.

 6. 인간관계를 원활하게 하는 중간적 거절하기와 중간적 받아들이기를 숙지한다.

나의 마음속에 있는 의사를 표현하여 거절을 할 수 있다면 더이상 상처받지 않을수 있을것이다. 남이 아닌 나의 의식에 집중할수록 상처를 덜 받을것이다. 그러니 타인보다는 나를 더 사랑해야 겠다.

[북코스모스 도서평가단]