몰입은 가치있는 삶을 사는 원동력이다.

천재들은 몰입을 통해 극한의 집중력을 발휘함으로써 두뇌를 100% 활용하는 재능을 지닌 사람들이었다.

몰입적인 사고를 하면 자신이 하는 일 이외의 세계에 대해서는 관심이 없어진다.

삶을 훌륭하게 가꾸어주는 것은 행복감이 아니라 깊이 빠져드는 몰입이다.

몰입에 의하여 일과 놀이가 하나로 어우러지는 것이 바람직하고 건강한 삶이다.

생각에 깊이 잠기는 것이 몰입의 본질이다.

최선을 다하는 삶을 사는 것이 후회하지 않는 삶을 사는 것이다.

분명한 목표를 정하고 지금 하는 일이 가장 중요한 일이라고 생각하라. 그것이 삶이다.

인생은 짧다. 짧은 인생을 매순간 알차게 보내는 것이 중요하다. 주어진 시간을 알차게 보내는 것이 바로 몰입이다.

잠에서 깨어날 때 그 문제와 함께 의식이 돌아오는 것이 몰입 상태의 전형적인 특징이다.

몰입적인 사고를 하는 데 가장 중요한 조건이 바로 규칙적인 운동이다.

그리고 중요한 것은 문제를 되도록이면 천천히 생각하는 것이다.

낮에 우연히 떠오른 아이디어는 수면 상태에서 얻어진 것이다.

아이디어는 이미 내안에 있었던 것이다.

밤에 수면을 취하는 동안 낮에 경험한 것을 학습한다.

몰입적 사고의 위력은 바로 수면 상태에서 고도의 활성화된 장기 기억을 활용한다는데 있다.

몰입은 심리학에서 이야기하는 자아실현 단계에서 자신의 능력을 최대로 발휘하는 최고의 경험에 해당하며 영적인 감정을 수반한다.

시냅스에 미친 학습의 결과가 한 인간의 인격을 구축하는 데 주된 역할을 한다.

사람의 타고난 천성은 스스로 자신의 시냅스를 바꿈으로써 번화시킬 수 있다.

우리가 가장 쉽게 조절할 수 있는 입력은 나의 생각이다.

몰입에 들어가려면 반드시(위기감을 활용하거나, 재미를 활용하거나) 목적지향을 이용하여야 한다.

몰입은 특별하게 설정한 목표를 추구하는 활동이 극대화된 신체와 뇌의 비상사태이다.

자아실현이란 영적으로 성장하고 자신의 잠재능력을 최대한 발휘하는 상태를 나타낸다. 그리고 나눔을 행하는 것이다.

성장과 나눔, 그것이 자아실현이다.

죽음에 대한 통찰만큼 최선의 삶을 추구하는 데 중요한 역할을 하는 것은 없다.

다가오는 죽음에 대하여 내가 할 수 있는 최선은 살아 있는 동안 가장 삶다운 삶을 사는 것이다.

항상 스스로 생각하는 것이 중요하다.

모르는 문제를 해결하고려고 생각하는 과정에서 창의력은 발달된다.

몰입적인 사고를 실천하기 위해서는 자신의 잠재능력을 최대로 발휘하고 의미있는 인생을 살고자 하는 굳은 의지와 삶에 대한 자신감이 있어야 한다.

차분한 마음을 유지하고 규칙적인 운동으로 의욕과 자신감이 넘치는 최상의 컨디션을 유지하는 것은 행복과 성공을 동시에 거머쥘 수 있는 가장 좋은 방법이다.

몰입은 적어도 3일 이상 일상의 모든 것을 잊고 오로지 풀어야 할 문제만을 생각해야 들어갈 수 있는 고도의 정신 활동이다.

현재에 몰입하라.

몰입은 가치있는 삶을 사는 원동력이다

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