일류가 된다는 것은 결국 어떤 분야에서 달인이 되는 것이다.

달인이 된다는 것은 해당 분야를 숙달한다는 것이고

숙달하기 위해서는 기술을 훔치고, 요약하고, 추진해야 한다.

무언가에 숙달되는 보편적 원리와 목적의식을 꾸준히 일깨워주는 것이 부모와 교사의 주된 역할이다.

동경하는 마음이 생기면 숙달하고자 하는 의욕이 생긴다.

그 대상이 가진 매력과 강력한 기운에 대한 반응으로 동경하는 마음이 일어나는 것이다.

숙달에 이르는 비결이란 자신에게 맞는 스타일을 파악하려는 의식을 갖는 것, 그 행위 자체라 말할 수 있다.

아이들에게 전하고 가르칠 것은 어떤 사회, 어떤 환경에서도 거뜬히 살아가는 힘이다.

살아가는 힘이란 숙달에 이르는 보편적 원리를 반복적 체험을 통해 기술로 만드는 것이다.

진정 일류가 되기 위해서는 메뉴얼을 넘어서 언어로 표현할 수 없는 부분까지 훔쳐내 체화해야 한다.

범위를 좁혀 반드시 훔쳐야 할 핵심을 찾아내야 한다.

암묵지(내재된 지식)와 그것을 활성화한 형식지의 순환을 기술화해야 한다.

책을 많이 읽고 요지를 추출하는 기술이야말로 모든 구분을 뛰어넘는 필수 기술이다.

요약력이란 결국 중요도를 파악하는 것이다.

높은 수준의 숙달을 위해서는 기본기 설정과 훈련 메뉴얼 작성 능력이 전제되어야 한다.

반복적이고 끈기 있는 연습으로 습득한 틀은 오류를 재수정하는 기능이 있다.

숙달이라는 관점에서 중요한 것은 주관적인 느낌과 객관적인 정보의 조화다. 눈으로는 앞을 보고 마음은 뒤에 두라.

미시적 관점과 거시적 관점에서 목적하는 기술을 찾아내고 그 기술을 완전히 자기 것으로 만드는 것이 중요하다.

기술을 습득할 때도 기본에 충실하되 상황에 맞게 변형하고 조절하는 과정이 원활할 때 최대의 효과를 얻을 수 있다.

숙달에 이르는 가장 이상적인 과정은 기초체력을 쌓은 후 자신의 버릇을 기술로 가꾸어 본인만의 스타일을 확립하는 것이다.

숙달의 궁극적인 목적은 자신만의 스타일을 만드는 것이다.

모든 영역을 아우르는 영역 초월 인식 능력이 이 책의 핵심 주제일 뿐 아니라 숙달에 이르는 힘의 근본이다.

실수라는 것은 안전하다고 마음을 놓는 순간에 저지르기 마련이다.

아주 사소한 점에서도 실패의 징조를 감지하고 찾아내는 능력이 달인의 힘이다.

더 큰 것을 얻기 위해서는 작은 것을 과감히 버릴 줄 아는 거시적 관점이야말로 한 사람의 인생을 좌우하는 강력한 무기이다.

사소한 일이라도 먼저 깨달은 자의 지혜를 빌려라.

중요한 것은 숙달론적인 관점을 일상의 다양한 활동 속에 녹여 습관으로 만들며 기술화하는 일이다.

숙달의 비결을 터득하는 것이 삶의 의미를 손에 넣는 것임을 가슴에 새기자.

숙달은 곧 기술의 습득이다.

리듬, 템포, 반복을 모든 활동의 기본으로 생각하고 상시 적용하면 긴장감을 지속할 수 있다.

감동은 숙달을 가능하게 하는 근원적인 힘이다.

용기란 것도 하나의 습관이자 기술이다.

일류의 사람들이 일을 처리해 나가는 방식에는 독자적인 스타일이 묻어나는 경우가 많다.

스타일은 추상적인 개념이 아니라 구체적인 일들을 쌓아가며 완성해야 하는 것이다.

기술이라는 것은 같은 일의 반복이 양적으로 쌓이다 보면, 어느 순간 질적인 변화를 일으킨다.

무엇보다 중요한 것은 언젠가 집중하는 정점의 시간이 온다는 사실을 확신하는 것이다.

신체의 리듬과 일의 리듬이 정확하게 부합하는 그곳에 숙달의 비결이 있다.

숙달의 보편적 논리는 신체 리듬과 일의 리듬을 일치시켜 나가는 기술이다.

신체가 가진 리듬과 호흡법은 그 사람의 기본적인 스타일을 만든다.

호흡법이야말로 여러 활동을 하나로 연결하는 핵심이며, 숙달의 비결 중의 비결이다.

숙달의 진정한 즐거움은 자신만의 기술을 몸에 배개 할 수 있다는 점이다.

숙달을 체험하고 삶을 충만하게 하는 것이 이 책의 목적이다.

숙달의 경험을 보편화함으로써 다른 영역의 숙달법으로 응용해 나갈 수 있는 것이 일류와 그렇지 않은 사람과의 차이다.

영역을 가리지 않고 숙달을 추구하는 습관은 항상 플러스알파를 낳는다.

숙달은 곧 자유다.