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저자: 최명기, 한석준. 이헌주

출판사: 믹스커피

???어떤 내용을 담고 있는 책인가요?

삶의 변화를 가져오는 12가지 인간관계 처방전의 내용을 담으며 '나'를 긍정하는 기술부터 호감가는 말투의 비결까지 안내해주는 내용을 담고 있습니다.

1장) 감정이 상처가 되기 전에 해야 하는 것들

2장) 나를 올바로 세우고 단단하게 만드는 법

3장) 성숙한 어른의 품격 있는 말하기 기술

4장) 나를 잃지 않고 관계를 지키는 비결

???인상깊었던 페이지 

- 뭔가를 할 때마다 잘된다는 경험이 쌓이면 쌓일수록 멘탈은 강해집니다. 할 수 있는게 많아지고요.(p.24)

- 멘탈이 무너질 때 할 수 있는일: 연습이 중요/ 내가 나를 의지하고 기대할 수 없을 만큼 긴장될 때도 의지하고 기대할 수 있을만큼 연습을 해내는 게 필요합니다.(p.29)

- 경청이라는 건 내가 상대에게 주는 가장 큰 선물일 수 있다고 생각합니다.(p. 162)

???한줄서평

나를 둘러싸는 주변 환경과 사람들이 나라는 사람의 성향 등 모든 면에 많은 영향을 미친다는 것을 다시금 느낄 수 있었습니다. 특히, 인간관계에 있어 긍정, 부정적 인 감정으로 일상에 많은 영향을 미칠 때가 많아 조절하기 어려우며 멘탈관리가 어려울 때도 많았는데 #지식인사이드인간관계편 을 통해 나 자신과 사람을 이해하는 방법을 알게 되었습니다. 책의 방법들을 일상에 적용해 행동하여 더 나은 인간관계를 형성해나가길 바랍니다??

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???도세제공: @mwal.ng.n @powerbooks02

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