지난 몇년간 키토제닉 다이어트를 해오면서 장점이 많으면서도 뭔가 늘 부족하게 느껴졌다. 그런데 호르몬의 관점에서 남성과는 다른 여성의 키토제닉 다이어트를 이야기하는점이 신선해서 바로 책을 구입했다. 중간중간 도움이 되는 내용들이 많았지만, 여전히 속시원한 해결은 보지 못하고 있는 느낌이다. 설문지로 나에게 어떤 호르몬에 문제가 있는지 알아보았는데 재미있고 정말 그런것 같다는 생각도 들었다. 하지만 제시된 음식을 통해 호르몬 변화를 느끼기까지는 오랜 세월이 필요할듯하다.