지니 킴님 동영상 강의도 들었었는데 책도 나온다길래 찜~~!!   아이가 조금 크니 알게되었다  아이에게  정말 필요한 힘이라고 생각되는 회복탄력성의 힘 진작 관심가졌어야 하는 부분이 아닐까 싶었다 



책을 읽는내내 아이 그리고 나를 번갈아가며 바라보게 되었다 육아서로 나온 책이기도 하지만 어른인 나도 일찌감치 회복탄력성에 관한 지식 있었으면 어땠을까 생각하게 되었다 

자신감 부족, 실패를 두려워하고 실패 하면 다시 일어나기 힘들고 이 모든 것이 그 능력을 제대로 키우지 못한 안타까움이 있다 

지금 읽어도 많은 도움이 되겠지만 

아이가 조금 더 어릴때 읽으면 더 빛을 발할 것 같다

책에는 작가가 말하는 아이의 내면에 잠재된 회복탄력성의 깨우는 방법들이 소개되어 있다 



특히 좋았던 부분을 소개하면 



1부에서는 누구나 원하는 우리아이 강철 멘탈 만드는 회복탄력성을 소개며 비슷한 난관에도 다른 반응을 보이는  아이들의 반응들을 구체적으로 예로 들어 알기 쉽게 설명하고 있다  특별한 아이들만이 아니라 누구나 회복탄력성으로 미래를 헤쳐가는 힘을 가지고 있다 







3장에서는 회복탄력성 높은 아이들의 5가지 특징을 설명하고 있다 

타고난 기질 :회복탄력성을 높이기에 유리한 특성들

자존감: 자기 자신을 어떻게 인식하는가

대인 관계: 일상의 난관을 함께 이겨내는 힘

소통 능력: 위기를 넘기는 대화의 기술

대처 능력: 난관에 대응하는 방식





2부에서는 아이의 회복탄력성 깨우는 법

말과 행동으로 감사를 표현하는 연습

감사 일기, 욕구 지연의 경험, 다름을 인정존중

긍정적인 생각의 방법 제시가 좋았어요

 나를 믿고 존중하는 힘 키우기는 정말 중요 한 것 같아요 당장 실천 할 수 있는 스스로 해볼 기회를 주자 또 ‘잘’ 실패하는 방법을 가르치자를 실천해보고 싶었어요 



6장. 몸, 생각, 마음을 다루는 자기조절능력 키우기

7장. 회복탄력성을 삶과 연결하는 능력 키우기

나를 알고 사회를 알고 내 삶을 즐기라는 이야기가 있어요

 

책을 읽고 아이를 무조건 보호하거나 방해요소를 제거하는게 아니라 부모가 모든 것을 대신해주거나 막아줄 수 없기 때문에  인생의 역경이 다가오면 유연하게 대처하는 능력을 길러주어야 하고 실수하더라도 자기를 믿고 실패를 통해 성장해나가는 단단한 마음을 기를 수 있도록 무엇이 아이를 위한 길인가를  생각하는 부모가 되어야겠다는 생각이 든다