사람이란 무엇이 되었든 자신이 알고 있는 만큼 그 분야에 대해 자신감이 들게 마련이고 어떤 지식이든 도구가 되었든 그것에 대해 모르는 사람과 비교해 더 잘 사용할 수 있게 되는게 당연합니다.

자신의 몸에 대해서도 마찬가지라고 생각 합니다.

스스로에 대해 잘 알고 있어야 앞으로 어떤 상황이 닥치더라도 잘 대응할 수 있게 될 거라고 생각 합니다.

운동을 많이 할수록 모든 면에서 건강해진다.
비흡연자라면, 폐에 대해서는 아무 걱정할 것이 없다
나의 면역체계는 건강한 세포와 나쁜 세포를 항상 잘 구분한다.
혈관을 위협하는 가장 큰 요인은 콜레스테롤이다.
기억력 저하는 나이가 들면 나타나는 당연한 현상이다.

위 질문들 중에 하나라도 예 라고 대답했다면 당신의 건강 상식은 위험하다

는 내용이 아주 맘에 와닿았습니다.

세개 이상의 질문에 예 라고 해 버렸거든요.

아는 만큼 보인다는 말도 있죠.

소중한 자신의 몸 보다 중요한 건 세상에 없다고 생각 합니다.

이 책을 통해 나 자신의 몸에 대해 공부를 하면 도움이 될 거라고 확신 합니다.

이번 책에 새로 추가된 의학상식 들만 이라도 잘 이해한다면 모르고 지내던 때 보다 많은 도움이 될 겁니다.