요요없는 다이어트

뉴엔드
- 작성일
- 2009.6.12
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[사고싶어] 목차가 흥미로워서 사고싶은 책. 성공적인 다이어트를 했을시 스스로에게 1주 단위로 줄 예정인 보상선물 2순위.
[구입했어] 저자의 다이어트 일기를 읽어나가며 중간중간 관련한 힌트를 얻을 수 있는 재미있는 책. 읽는 것은 재미있으나 제목과 달리 요요현상을 방지해온 5년간에 대한 설명이 별달리 없어 아쉽다.
[구입했어] 그다지 추천하고 싶지 않은 책. 일단 모든 실험 자체가 미국인 위주로 행해졌기에 동양인의 식습관에 큰 도움을 주지 못하며, 다이어트 책이라기 보다도 실험 결과를 나열해 놓은 통계자료에 가까워보인다.
[사고싶어] 정체기인 현재, 읽으면 스스로의 잘못된 행동양식 수정이 가능하고- 재미있는 정보들을 많이 알 수 있게 될 것 같다. 성공적인 다이어트를 했을시 스스로에게 1주 단위로 줄 예정인 보상선물 1순위.
[사고싶어] 지방 세포에 관련한 지식을 얻을 수 있을 것으로 기대되는 책. 50% 할인 이벤트가 진행중이라고 하니 더욱 마음이 이끌린다!
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- 작성일
- 2009.6.12
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