다이어트를 해야한다는 강박과 무언가 대단한걸 해야할것같은 중압감에 쉽게 도전을 못하고 한다해도 금새 포기하기를 반복했는데 걷는 자세의 교정으로 생활하면서 큰노력하지 않고도 다이어트란 것을 할 수 있다는 생각에 엄청 설레면서 책장을 넘겼다. 걸을때 신으면 좋은 운동화, 가방을 바르게 매는 방법, 시간이 없을땐 어떻게 시간을 낼 수 있는지... 세세하게 방법적인 면을 설명한게 도전의지를 불태우는데 도움이 됐다. 아직 습관이 되지 않아 의식할때마다 자세를 고치는 수준이지만 습관이 되면 한층 효과적으로 다이어트를 할 수 있을 것 같아!
같이 보내주신 줄자로 사이즈의 변화를 확인하는 즐거움은 덤^^

YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다