내 마음이 어떤지 돌아보고, 보듬어주고 싶은데 상담을 받고 싶어도 용기가 나지 않는 경우가 있어요.

그럴 때 읽으면 좋을 책, 심리에세이 내 마음을 나도 모를 때를 만나보았습니다.

목차는 8가지 고민으로 이루어져 있으며 40가지 사연으로 내가 겪지 않았지만 비슷한 상황으로 공감이 정말 잘 됐어요.

책을 읽으며 와닿는 구절도 많았는데요.

첫 챕터의 자존감에서는 "누구도 나를 채워줄 수 없다."는 제목 부터 내 자존감을 꼭 챙겨야겠다는 생각이 들었어요.

자존감을 높일 방법에 대해 두 원장의 코멘트가 오고가며 방법을 제시하고, 독자는 조언을 받아들이고 생각할 수 있는 구조가 마음에 들더라구요.

가족 챕터에서는 와닿는 문구가 있었어요.

K-장녀에 대해 다루었는데 "사랑의 가치가 존재 자체만으로 입증되지 못하고, 끊임 없이 효용성을 인정받아야 했기 때문입니다." 라는 이야기를 들으니 무릎을 탁 치게 되더라구요.

책 제목 처럼 나도 모르는 나의 마음의 포인트를 족집게 처럼 탁 집어주었거든요.

덕분에 내 마음을 어떻게 다잡아야 하는지 또한 쉽게 풀어 생각할 수 있었어요.

각 챕터를 끝내고 끝 부분에 사회적 이슈를 다루는 것 또한 이 책에서 인상 깊은 부분이었어요.

특히 맨 마지막은 내가 이해할 수 없는 인간의 유형에 대해 알 수 있던 시간이었어요.

이 외에도 다양한 고민에 대해 실질적 처방을 받을 수 있어 많은 도움이 되었답니다.

내 인생에 대해 고민하고 성찰하는 시간을 가질 수 있는 내 마음을 나도 모를 때, 추천합니다 :)