당신의 친절이 당신을 함부로 대하게 한다.

모두에게 사랑받으려다 호구되지 말자.

착하다는 말은 아주 좋은 말이지만, 지나치게 착해서 남의 부탁을 거절하지 못한다면 그것은 오히려 해가 되기도 한다.

너무 착해서 누구에게든 잘한다는 뜻의 '무골호인(無骨好人)'이란 고사 성어가 있다.

글자 그대로를 해석하면 '뼈 없이 좋은 사람'이란 뜻인데, 좋게 말하면 '아주 순하고 착해서 누구에게든 잘하는 사람'이라고 말할 수 있으나, 다르게 말하면 '줏대 없이 두루뭉술하고 순하여 남의 비위를 다 맞추는 사람'이라고 말할 수 있다.

옳은 것은 옳고, 그른 것은 그르다고 말할 수 있어야 ㅎ는데, 무골호인은 이런 시비(是非)를 무서워하고 멀리하며, 마음 씀씀이도 강할 때는 강하고 약할 때는 약해야 하는데, 무골호인에게는 그런 마음의 강약도 없다.

남들에게 '사람 좋다'는 소리를 듣지만, 사실은 아무 데도 쓸모없는 사람 취급을 받을 수도 있다.

미안한 마음이 들어 거절하지 못하는가?

남을 너무 신경 써서 금방 피로해지는가?

비위를 맞춰야 한다는 강박에 고통받는가?

원칙이 없는 착함, 거절할 줄 모르는 선량함은 독이다.

<남들이 나를 함부로 하지 못하게 하라>의 저자 무옌거는 상담 심리 전문가이다.

전작인 <착하게, 그러나 단호하게>를 통해 착한 사람이 영리하게 사는 법을 알려주었고, 어떤 관계에서든 남을 잘 대하는 일 못지않게 '나 자신을 잘 대해야 된다'는 것을 강조했었다.

이번 책에서는 더 깊은 성찰로 무장하여 "친절이란 거절하고 맞서 싸울 수 있어야 한다"고 말하면서, 착하기만 한 사람들이 '함부로 대하기 어려운 사람'으로 거듭날 수 있는 생존 지혜를 알려준다.

저자는 아무 도움도 받지 못하고 늘 혼자라고 느끼는 사람에게, 홀로 싸우다 지쳐버린 피해자에게 아직 희망이 있다고 말하고 싶었다고 한다.

사랑을 핑계로 상처 주는 가족들, 한 번 도와주면 계속 일을 떠넘기는 동료들, 만만하다고 짜증 부리는 친구들, 호의가 권리인 줄 아는 사람들에게는 자신만의 원칙을 내세우고 초연한 태도로 일관하라고 말한다.

당신을 괴롭히는 그들은 결코 좋은 사람이 아니며, 진정한 친구는 더더욱 아니기 때문이다.

저자는 이 책을 읽는 착한 사람들이 합리적으로 거절하고, 적절히 대항하는 힘을 길러, 있는 모습 그대로 당당하고 행복하기를 바란다고 말한다.

지나치게 자신을 희생하는 사람들에게 권하는 '나를 존중하는 관계 맺기'의 처방 솔루션을 통해 오해 없이 똑 부러지게 말하는 기술, 튼튼한 자아를 가지는 심리 전략을 배워보길 바란다.

남에게 밉보이지 않으려 전전긍긍할수록 오히려 미움을 사기 쉽다.

내가 바라는 것을 제대로 표현하지 않으면 갈수록 내게 요구하는 사람만 늘어난다.

힘들게 일하고도 단지 겸연쩍다는 이유로 자기 권리를 주장하지 않으면 결국 혼자 고통을 곱씹어야 한다.

아는가? '미안함 마음'이 얼마나 많은 것을 놓치게 만드는지.

'미안한 마음'때문에 잃은 우정, 사랑, 기회가 얼마나 많은지.

최소한의 선과 원칙을 지키고, 아첨하거나 비위 맞추지 않으며, 과감히 거절하면서도 적당히 도와주는 지혜를 가져야만 비로소 더 나은 삶을 살 수 있다.

인생의 큰일 앞에서조차 최소한의 선도, 원칙도 지키지 못하는 사람은 평생 고생할 수밖에 없다.

"자기 팔자 자기가 꼰다."는 말이 괜히 나온 게 아니다.

40p

남들은 근본적으로 내 감정을 중요하게 생각하지 않는다.

이 세상에 나의 인생을 전적으로 이해하고 공감해 줄 수 있는 사람은 없다.

내 인생의 고통은 내가 감당해야 한다.

내게 필요한 것은 오직 고통 속에서 해야 할 일을 묵묵히 하며 나의 기분과 경계를 잃지 않는 지혜뿐이다.

125p

"미안하지만 도와줄 수 없어요."

나를 자꾸 곤란하게 만드는 사람에게 이렇게 말하라.

과감히 거절하라.

조금은 대하기 어려운 사람이 되어라.

그래야 약자에게 강한 사람들이 함부로 하지 못한다.

잘 거절하는 사람이 되어야 한다.

그래야 속이 검은 사람에게 이용당하지 않는다.

자신만의 원칙을 가져야 한다.

그래야 살다가 눈물 삼기는 일을 피할 수 있다.

부드러운 동시에 힘 있는 사람, 착하면서도 원칙이 있는 좋은 사람이 되기를 바란다.

213p