걱정없이 사는 사람은 없죠? 

저도 늘 걱정속에서 살고 있는것 같아요. 

괜한 걱정, 쓸데없는 걱정이 대다수이지만요 ㅎㅎ 

이렇게 걱정이 많은... 

걱정하는 사람들을 위한 책!

아울북의 <걱정 덜어내는 책>을 만나보았어요. 

이 책은 전세계적인 베스트셀러인

<동의, 너와 나 사이 무엇보다 중요한 것!>의 저자

레이첼 브라이언의 후속작이랍니다. 

이번 책의 키워드는 '걱정'으로 

불안을 이해하고,

불안을 두려워하지 않는 법을 배우고,

도전 또는 실패와 친해지는법, 

또 자신감을 기르는 법을 알려주고 있답니다. 

불안은 우리가 느끼는 감정 중에 하나에요.

걱정되고, 긴장하거나, 두려운 마음. 

그러한 불안은 우리의 삶을 방해해요. 

밤에 잠을 이루지 못하거나 학교 생활도 흐트러지고요, 

친구 사귀기도 어렵게 될 수 있어요. 

하지만 불안이라는 감정을 이해하고

자연스러운 감정임을 받아들인다면 불안과 걱정을 이겨내

좀 더 자신감 있고 용기있는 사람으로 거듭날 수 있어요.

책에서는 불안과 걱정을 자연스럽게 이해할 수 있도록 도와주고,

걱정에서 벗어나 더 나은 생활을 할 수 있도록 다양한 방법을 제시해 준답니다. 

특히 아이들의 눈높이에 맞는 쉬운 어휘들과 심플하고 코믹한 그림이 어우러져

더 재미있게 읽을 수 있고요~

아이들의 심리를 정확하게 짚어내어 구체적인 방법을 제시해주니

내 마음이 어떤건지도 잘 모르겠고~ 어떻게 해야될지도 모르는

아이들에게는 걱정과 불안을 덜어줄 수 있으니 정말 유용하겠더라고요.

게다가 과학적이고 객관적인 정보를 토대로 만들어진 책이니 

더 신뢰가 가기도 하고요. 

책을 구입하면 한정수량으로 제공되는 사은품은 

우리 아이의 걱정을 덜어주는데 더 큰 역할을 하는데요~ 

먼저 걱정 덜어내는 독후 활동지! 걱정 덜어내는 노트!

(요건 웃찾공 네이버 카페에서 다운로드도 가능해요)

활동지를 직접 적어보며 불안이란 감정을 이해하고

자신감을 기를 수 있도록 도와주어요. 

걱정덜어내는 펜도 있어요. 

이 펜은 정말 신기한 펜이더라고요. 

글씨를 쓰고 일정시간이 지나면 글씨가 없어져요!

이 펜으로 아이들이 가지고 있는 걱정을 적어보고 

책을 모두 읽고 나면 걱정이 샤샤샥 사라져 있는

놀라운 경험을 할 수 있답니다! 

우린 처음에 뭣도 모르고 펜으로 글씨쓰니 

글씨가 잘 안써진다고 궁시렁거리믄서 썼는데.... ㅎ

진짜 글씨가 없어진걸 새별이에게 보여줬더니.. 

엄마가 지운거 아니냐며 의심을 하더라고요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

정말 걱정이 사라진듯한 느낌!!

걱정지우개도 있어요!

걱정펜이 없다면 연필로 걱정을 적어보고~

걱정 지우개로 쓱쓱 지워보ㅏ도 좋을 것 같아요.

걱정 덜어내는 책을 통해 

자신의 걱정과 불안을 스스로 이겨낼 수 있는 힘을 키울 수 있었던 시간이었답니다. 

아이뿐만 아니라 걱정근심 많은 어른들도 함께 읽으면 참 좋은 책 같네요.

본 포스팅은 출판사로부터 도서와 사은품을 제공받아 작성하였습니다.