예민한 아이는 어릴 때 가정에서 예민함을 인정받지 못하면, 평생 자신의 예민함을 숨긴채 살아간다.

그것은 꽤나 불행한 일이다. 예민함, 민감함은 잘만 다스린다면 남들에게 없는 특별한 재능임에도 불구하고, 자신의 온전한 모습을 나타내지 못한채 이 기질을 평생 숨겨야만 한다고 생각한다.

나의 유년시절도 그랬다.

작은 것 하나에도 더 깊이, 더 오래 머물렀고 생각했다. 같은 소리에도 더 놀라고, 더 반응했다.

남들보다 더가 많은 사람.

하지만 안타깝게도 나의 이런 재능을 인정받지 못했다. 오히려 숨겨야만 했다.

엄마에게 늘 들어왔던 말은 "너는 왜 이렇게 까탈스럽니"라는 말이었다.

예민함에 관련된 책을 많이 읽었다. 예민함을 잘만 다스린다면 신이 내린 축복이라는 말도 그 책들을 통해 알게 되었고, 그동안 그 재능을 숨겨왔던 나에게 큰 위로가 되는 책들이었다.

이 책도 마찬가지다. 예민하고 민감한 사람들을 긍정적으로 바라보는 단어들이 많다.

도덕적. 모범적. 양심적. 섬세함. 공감력. 따뜻함.

나와 같은 예민한 사람들은 어쩌면 남들보다 더 피곤하고, 까탈스럽고, 유별난 사람처럼 느껴질지도 모른다. 하지만 그들과 깊은 관계를 맺게 되었을 때 알게 될 것이다. 그들은 남들보다 주변을 더 섬세하게 살피고, 타인을 배려하고, 폐를 끼치지 않으려고 부단히 노력한다는 것을.

예민한 사람들에게 무엇보다 중요한 것은 '나만의 조용한 방'이 필요하다는 것이다. 주변의 자극으로 나의 예민함이 극에 달했을 때 잠시 쉬어갈 수 있는 나만의 방.

'나는 예민해서 어쩔 수 없어'라고 자신을 탓하고 부정하지 말고, 있는 그대로의 나를 인정하고, 고맙게 여기는 마음이 들 수 있게. 타인과 분리된 자신만의 시간과 방이 필요하다.

[인상깊은 문구]

예민함과 민감함은 축복이다. 버릴 수 없는 '내 안의 나'다. 나를 찾아와줘서 고맙고 나와 살아주니 고마운 존재다. 세파에 휘둘리지 않고 자신의 독특성을 유지하는 비결은 자신을 '예민함 그대로 인정하는 것'이다.

민감한 사람들은 살아가면서 잠깐이라도 '나만의 조용한 방'이 필요하다. 그러나 가끔은 나와 다른 사람들의 현실적인 조언도 귀담아 듣자. 간혹 나보다 덜 민감한 사람들이 나를 불편하게 할 수도 있다. 그러나 그들이 꼭 나를 무시하려고, 혹은 내게 시비를 걸려고 그러는 것은 결코 아니다. 누군가 두드리는 노크에 마음의 문을 기꺼이 열어주자.

민감한 사람들은 스스로에게 아주 철저하다. 신호등, 무단횡단과 같은 범법행위를 가급적 하지 않고, 도덕기준이 높아 법규를 모범적으로 준수하는 편이다. 또한 신중하고 양심적이어서 남에게 민폐 끼치는 것을 정말 싫어한다. 섬세하지만 사회변혁을 위해서 강한 주장이나 글로 정의 실현에 이바지하기도 한다. 이데올로기를 강조하는 종교지도자나 저술가들도 제법있다. 이처럼 예민한 이들의 공통점은 도덕적 기준이 매우 높다는 점이다.

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이 책은 예민하고 민감한 사람들의 장점과 단점을 골고루 섞어가며 그들이 이 사회속에서 고군분투하며 살아가는 삶들을 통찰력있게 잘 설명하고 있다.

나의 예민함과 민감함으로 내 스스로가 지치고, 고통스럽다면 이 책을 통해 내가 얼마나 소중하고, 가치있는 존재인지 느낄 수 있을 것이다.

YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.