제목은 참 좋은 책이다.

다이어트를 한번이라도 생각해 본 사람이라면

혹 할 수 밖에 없는 내용에다가 식이 요법 전문가로

많은 임상 경험이 있다고 하니 나에게도 적용 가능하겠구나

그런 생각이 들 수 밖에 없다.

그런데 책 내용은 생각보다 너무 부실했다.

사과, 키위, 딸기를 먹고 아침 요거트로 장을 청소하고

식전 과일로 포만감을 유지하라 등등..

이때까지 읽어본 많은 건강도서들의 정보를

짜깁기해서 나열해 놓은 듯한 이야기..

한 챕터의 내용이 한장을 넘지 않고

내용의 깊이가 없어서 이게 다야? 라는 생각이 계속 들었다.

최근 읽었던 건강관련 도서 중 가장 성의 없는 책이다.