일상 대화를 활용한 코칭기술

책을 선택한 이유

코칭심리학은 목표를 설정하고 달성하기 위해

노력하는 변화를 지원하는 활동을 연구한다.

코칭심리학의 심리 기법을 알아보기 위해

"Coaching A-Z 일상의 대화, 소통의 과학"을

선택하였다.

"Coaching A-Z 일상의 대화, 소통의 과학"은

Already 이미, 언제나

Becoming 원하는 것

Care 관심과 보살핌

Difference 변화, 차이

Else 또 무엇이 있을까?

First 첫 신호

Good Enough 이미 충분함

Hope 희망

Instead 대신

Just 그저 시도해보기

Know 알기

Look 모습

Might 가능성

Notice 주목

Opposite 반대

Possible 가능성

Question 질문

Recent 최근

Suppose 가정하기

Toward 앞으로 나가기

Useful 유용함

Value 가치

Wonder 궁금해 하기

X 척도 위에 표시하기

Yet 아직 도래하지 않은 미래

Zero 제로, 진전의 메타포

로 구성되었다.

Already 이미, 언제나 에서는

코칭 대화의 중심에는 원하는 것이 있다.

동기화에 대해 이야기 한다.

Becoming 원하는 것 에서는

다른 사람들이 원하는 것을 수용하는 것은

코치만의 도구가 아니라 관계를 유지하는데

도움을 준다.

기적질문 기법과 해결중심 코칭에 대해

이야기 한다.

Care 관심과 보살핌 에서는

코칭은 목적과 가능성 진전에 대한

이야기를 큐레이팅하는 것이다.

청자의 호기심을 집중시키는 대화를

이야기 한다.

Difference 변화, 차이 에서는

진정으로 원하는 것을 알기 위해서는

약간의 우회가 필요하다.

작을지라도 중요한 삶의 변화에 대해

경청하고 의미를 찾아야 함을 말한다.

Else 또 무엇이 있을까? 에서는

대화는 더 많은 선택을 구축한다.

둘 중 하나가 아닌, 둘 다의 사고의

관점에 대해 이야기 한다.

First 첫 신호 에서는

확증 편향은 대화를 방해한다.

익숙한 상호작용을 다른 모습으로

보는 것에 대해 이야기한다.

Good Enough 이미 충분함 에서는

무엇을 원하고 무엇이 중요하며

관심이 있는지는 질문과 경청의 요소다.

Hope 희망 에서는

희망을 말하지 않는 말은 무기력하다.

삶의 희망의 순간에 대해 이야기 한다.

Zero 제로, 진전의 메타포 에서는

해결중심접근과 척도질문으로 동기를 기억하고

목표를 향해 진전하며, 자원 활성화가 이루어지는

일상의 마법이 이루어짐을 말한다.

"Coaching A-Z 일상의 대화, 소통의 과학"에서는

A-Z 과정을 통한 코칭 스킬에 대해 소개한다.

코칭 대화에서 필요한 코칭 요소를 A-Z 순으로

주제를 정해 설명한다.

일상의 사례를 들어 설명할 코칭 요소에 대해

생각해보도록 하므로 이해를 돕는다.

Reflection Guide 에서는 코칭에 필요한 질문,

행동해야 할 것, 생각해 볼 사항을 소개한다.

"Coaching A-Z 일상의 대화, 소통의 과학"은

대화에서 효과적인 말과 질문을 사용하면서

커뮤니케이션을 통한 변화의 방향을 깨닫게 하는

코칭 방법을 소개한다.

"Coaching A-Z 일상의 대화, 소통의 과학"을 통해

이야기를 통해 자신의 상황을 깨닫고

목표를 향해 나아갈 힘을 깨닫게 하는

효과적 코칭기술에 대해 생각해 보게 된다.

박영사 와 문화충전 서평단 에서

"Coaching A-Z 일상의 대화, 소통의 과학"을 증정해주셨다.

감사드린다.

#박영사 #CoachingAZ일상의대화소통의과학 #HaesunMoon #최중진