지혜로운 선택의 기술

책을 선택한 이유

인생은 선택의 연속이다.

선택을 하기 위해서는 결정을 해야 한다.

현명한 선택은 인생의 발전을 가져오지만

잘못된 선택은 파국적 결과로 이어진다.

지혜로운 선택의 기술을 알아보기 위해

"우유부단한 인생이 꼭 알아야 할 선택의 심리학"을 선택한다.

"우유부단한 인생이 꼭 알아야 할 선택의 심리학"은

완벽한 선택은 없지만 어리석은 결정을 해서는 안되며,

감정, 자신의 가치관, 상대의 가치관, 현실을 살펴보는

프레임워크를 활용한 지혜로운 선택의 기술,

선택의 두려움을 이겨내는 용기, 나쁜 선택을 하지 않기를 다룬다.

완벽한 해답은 없다.

실패에 대한 두려움은 문제를 회피하게 하며,

우유부단함은 모든 일을 완전히 망쳐버릴 수 있다.

나쁜 결정은 대가를 치러야 한다.

잘못된 결정의 악순환에서 벗어나지 못하고

똑같은 어리석음을 되풀이하는 것은 문제다.

우발적, 돌발적 서툰 결정을 내리는 것은

최적 결정을 내릴 기술이 부족하기 때문이다.

진실된 선택, 거짓된 선택, 부인형 선택,

회피형 선택을 결정할 수 있지만,

진정성 없는 결정의 대가는 그저 그런 삶이다.

일상의 결정은 인생을 좌우할 수 있다.

프레임 워크는 중요한 결정을 내리기 전

감정, 자신의 가치관, 상대의 가치관, 현실,

용기의 다섯 가지 체크포인트에서

문제를 명확히 살펴본다.

감정은 정체성의 깊은 부분과 연결되어 가치관을 드러내며,

중요한 사건에 바로 대응하도록 피드백을 준다.

감성 지능의 주된 구성요소는 자의식, 자기조절,

내적 동기, 공감력, 사교성이다.

자의식은 자신의 생각과 감정을 즉시 분간해

분명히 표현하는 능력이다.

자기조절은 생각과 감정의 표출을 능숙하게

잘 다룰 줄 아는 능력이다.

내적 동기는 자신의 가치관을 실천하기 위한

원동력을 갖는다.

공감력은 상대의 느낌과 생각을 이해하고,

소통하고 감지하는 능력이다.

사교성은 건강한 관계를 맺고 다지고 유지하는 활동이다.

감정은 경보를 알려주지만 원인을 알려주지는 않는다.

감정은 무시해선 안 될 중요한 욕구를 암시해준다.

생각은 감정의 의미를 끌어내는 원천이다.

가치관은 당신의 이유다.

가치관을 이해하는 일은 진정한 삶을 살기 위해 꼭 필요하다.

가치관을 분명히 알고 나면 가치관을 기준으로 결정과 행동을 판단할 수 있다.

최적의 결정을 내리기 위해서는 상황에 맞춰

다양한 가치관을 적절히 통합해야 한다.

정체성과 자신의 가치관을 분명히 해야

최적의 의사결정을 내릴 수 있다.

갈등은 대개 가치관의 우선순위 차이 때문이지

개인적인 감정에 따른 공격이 아니다.

존중하는 자세를 가지면 상대의 가치관을 이해하는데 도움이 된다.

현실 요소란 현재로서 유효한 상태를 말한다.

물리적 현실 요소, 사회적 문화적 현실,

내외통제성의 분류, 문화 감수성의 이해 등을 살펴본다.

결과가 중대한 결정일 때는 프레임워크를 활용해야 한다.

결정 제어 프로세스 의 질문은 압박 속에서

결정을 내리는 데 유용하다.

감정, 자신의 가치관, 상대의 가치관, 현실을 검토해

어떤 상태인지, 왜 그런지를 파악한다.

프레임 워크는 정보에 근거한 결정을 내리는 데 유용하다.

잘 안다고 해서 더 잘 행동하는 것은 아니다.

시간은 되돌아 오는 법이 없다.

매몰비용, 우유부단함 등 행동을 막는 원인을 찾고,

과거의 성공, 격려 등 용기를 끌어내면서

행동에 착수해야 한다.

결정적 정보의 누락, 부정확한 정보, 서툰 예측,

자기기만은 바람직한 선택을 내리지 못하게 한다.

과거의 실수를 지렛대 삼아 승리로 나아가기 위한

발전과정으로 해석하면, 최적의 결정을 내릴 수 있다.

로버트 프로스트 는 가지 않은 길에서

숲 속 두 갈래 길을 다 가지 못하는 것을

안타깝게 생각하면서 하나의 길을 선택하고,

자신이 택한 길이 모든 것을 바꾸었다고

훗날 한숨을 쉬며 이야기 할 것이라 말한다.

선택은 어렵다.

선택이 어떤 결과를 가져올 지는 알 수 없지만

그래도 선택을 해야 한다.

완벽한 선택은 없지만 최선의 선택을 하도록

노력해야 한다.

"우유부단한 인생이 꼭 알아야 할 선택의 심리학"은

감정, 자신의 가치관, 상대의 가치관, 현실, 용기의

선택의 프레임워크를 소개한다.

프레임워크의 지향점은 결정을 내리기 전에

모든 구성요소를 고려해 최적의 결정을 내리는 것이다.

현명한 선택을 하기 위해서는

선택에서 고려해야 할 사항을 제대로 이해하고

제대로 선택할 수 있어야 한다.

"우유부단한 인생이 꼭 알아야 할 선택의 심리학"은

선택에서 고민할 요소를 다양한 상담 사례를 통해

살펴보면서 선택의 프레임워크를 살펴볼 수 있다.

"우유부단한 인생이 꼭 알아야 할 선택의 심리학"은

지혜로운 선택을 할 수 있는 지혜를 깨닫게 한다

아르테 와 리앤프리 서평단에서

"우유부단한 인생이 꼭 알아야 할 선택의 심리학"을 증정해주셨다.

감사드린다.

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