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이지
- 작성일
- 2018.9.5
밍구스 식판 유아 반찬 140
- 글쓴이
- 김민정 저
싸이프레스
밍구스식판 유아반찬 140
편식없는 잘 먹는 우리 아이 식판 반찬
좋은 것만 주고 싶은 엄마들을 위한 영양 만점 간편 레시피
3만 엄마가 선택한 유아식 베스트셀러
밍구스식판에 이은 유아 반찬편
싸이프레스
우리집 식판 아침 ㅠㅠ
단백질 먹이려고 아침부터 고기굽는 녀자
고기 장조림에
삼겹살구이
잡곡밥
이런 아이 식판은 뭔가 이상해 ㅠㅠ
매일 매일 아이에게 해주는 음식
예쁘게 먹기 좋게
영양까지 듬뿍 주고 싶은 엄마의 마음
그러나 현실은 ?!? 그게 아니라는 사실이지요 ㅠㅠ
급우울 해지려는 순간
밍구스식판 유아반찬을 만나게 되네요
유아식판식을 위한 요리책을 들었다 놨다
들었다 놨다 일반 반찬 국 요리책을 사야하나 ?
고민 했던 순간 들이 밍구스식판 만나고 평온해집니다
유아 식판식을
자세
계량하기
육수만들기
재료썰기
김치 만들기
밥 짓기
초간단 절임반찬
우리 아이 편식 잡는 맛잇는 채소 반찬
콩나물찜
콩나물미나리무침
시금치된장나물
~~~
뜨악~~~
야채 반찬은 김치 만 있는줄 알았던 엄마 너무 부끄럽습니다 ^^;;
우리 아이 좋아하는 영양 만점 고기 반찬
소고기 무장조림
소기기피망잡채
닭다리살스테이크
국물돼지불고기
소고기 닭고기 돼지고기
다양한 고기 반찬이 그득하네요
우리 아이 입이 즐거운 쫄깃쫄깃 해산물 반찬
명란달걀찜
마늘멸치볶음
파래치즈전
파래배무침
대구전
~~
창의력 없는 엄마에게 좋은 밍구스식판 유아반찬이네요
우리 아이 후루룩 ! 맛있는 국물 요리
새우달걀죽
김달걀국
굴미역국
바지락미역미소국
~~
국물없이 밥 먹는 아이를 위한 밍구스식판 유아반찬
우리 아이 깨끗이 비우는 푸짐한 한 그릇 요리
새우마늘볶음밥
새우채소밥전
달걀죽
아기 김밥
파래볶음밥
한 그릇만 있으면 한끼 식사가 뚝딱
간편한 한끼식이 이렇게 많았다니
엄마가 아는 한끼식은 짜장밥 , 카레밥 ㅠㅠ
식단 걱정 한 번에 해결하는 만능 4주 식단
우리 아이 식단을 짜는 일만 해도 정말 어려운 일 같아요
매일 똑같은 반찬은 싫어
영양도 맛도 다 잡을수 있어야 하는데 말이죠
그럴땐 밍구가 제안하는 4주 식단표
나에게 맞게 조금씩 변화를 준다면
나만의 멋진 식단이 될 듯해요
아침 점심 저녁
월요일 ~~~~ 일요일
골고루 영양있게 먹이고 싶어요
식판식이 왜 좋아요?
식판식을 하면 아이들이 꼭 먹어야 할 반찬들을 적절하게 구성해 먹일 수 있어요
밍구스식판 유아반찬 보다보니 침 꼴깍
눈으로 먼저 먹어요 ㅋㅋㅋ
돼지안심찹 스테이크
찹스테이크는 휘리릭 볶아내면 되기 때문에
일반 스테이크에 비해 만드는 방법이 가능해
고기 굽기에 부담을 가질 필요가 없어요
자세한 재료준비
각 요리 순서에 친절한 사진까지 있어서 너무 좋네요
밍구스의 팁
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부드러운 식감을 가진 돼지 안심은 어린아이가 먹기에 좋은 부위예요.
장조림이나 돈가스를 만들 때에도 안심을 사용해 보세요
파프리카 , 양파 대신 냉장고 속 채소를 자유롭게 활용해도 좋아요
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친절한 설명에 밍구스의 팁까지 친절한 밍구스식판 유아반찬으로
우리 아이들 식판식 풍성하게 만들어 줘야 겠어요 ^^
^^
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- 작성일
- 2023.04.26
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