<약의 과학>

-저자: 크리스티네 기터

-출판사: 초사흘달

-발행일: 2021.5.25.

알약 쉽게 삼키는 법, 약 복용법과 복용시간, 약 보관법과 폐기법, 약의 작용과 부작용, 약물 상호 작용, 약의 탄생 과정, 우리 집에 필요한 가정상비약까지 약과 관련한 많은 궁금증을 해소할 수 있다.

면역억제제를 복용하는 장기 이식 환자들은 자몽을 먹으면 안된다고 들었는데 이유가 있었다. 자몽 속의 성분이 장내 효소의 활동을 방해해 약효가 제대로 나타나지 않게 하는 거였다. 콜레스테롤을 낮추는 약인 심바스타틴의 경우에도 마찬가지라고 하니, '심바스타틴' 복용자는 자몽과 포멜로 섭취를 주의하기 바란다.

열감기와 독감이 판을 치는 이 시국에 도움이 될 내용도 있다. 열이 난다는 것은 신체가 질병과 싸우고 있다는 신호이므로 되도록 방해하지 않는 것이 좋다고 한다. 체온을 너무 빠르게 낮추면 오히려 역효과가 나서 우리 몸이 질병과 싸울 맷집을 키우지 못하므로 견딜 수 있다면 땀을 내는 발한 촉진 차를 마시고 무조건 쉬고 물을 1리터 이상 충분히 마시라고 조언한다. 

또한 마른기침을 자주 할 경우 기관지 점막이 빠른 속도로 부딪쳐 기침이 점점 심해진다고 하니 자극을 완화하는 약물로 기침을 가라앉히자. 

한편 가래가 배출될 때는 기침약이 기침을 억제하여 가래가 기관지에 끼게 되고 따라서 박테리아의 온상이 될 수 있으므로 기침 억제약을 먹지 않은 게 좋다.

<채성모의 손에 잡히는 독서>를 통해 도서를 '협찬' 받았습니다.